男人不可不知的保健叮嘱A、强健的体魄很难想象，如果你是一副弱不禁风的女生模样或是赘肉横生的老头体态，如何叫你的女人爱你。从今天起，要重视你的肌肉美了，尝试着

从小资，到BOBO，再到中产，粉领丽人们在概念的转换中晕头转向。看，有人选择加班，有人选择充电，有人选择拉拢人脉关系每个人都试图向人证明，你看，我多忙。只是，压力与忙碌同步攀升，身

女子痛经多年竟然不知道子宫里长了什么东西呢？在生活中，很多的女人都痛经的毛病，那么，引起痛经的原因有哪些呢？痛经和子宫肌瘤有什么关系呢？子宫肌瘤症状有哪些呢？子宫肌瘤预防方法是什么呢？一起来看看吧！导致女人痛经的原因多种多样，有的女人是因为

1、烧肉不宜过早放盐盐的主要成分氯化钠，易使肉中的蛋白质发生凝固，使肉块缩小，肉变质硬，且不易烧烂。2、油锅不宜烧得过旺经常食用烧得过旺的油炸菜，容易产生低酸胃或胃溃疡，如不及时治疗还会发生癌变。3、肉、骨烧煮忌加冷水肉、骨中含有大量的蛋白

1、栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。2、胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。3、苦瓜：苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。4、红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更

曾有一个年轻多病的年轻人向一位百岁老者打听长寿之道：您老何以长寿？秘诀何在？老者随口说到：我自信三不知，二不知生死，三不知有身。年轻人细究老者话中之理，不由

养生，千年以来人们不断探索的话题，如何养生？我们不停的问也在不停的寻找理想中的答案，从古至今养生秘方有很多，但你是否对养生保健有个正确的认识？日常健康养生常识都有哪些？一起来看文章吧！养生秘方秘方一：经络养生经络是遍布人体全身的&ldquo

一：你的妆太浓了？化妆品已经成为女性生活中不可缺少的东西，更是使得许多女性对此形成了依赖。使用化妆品，我们可以改善受岁月摧残的肌肤，暂时将瑕疵遮盖，瞬间收获美丽，然而每一种作用于肌肤的成分都会存在潜在的危害，这是必须引起重视的。肌肤危害：粉

说到中药，大家肯定要提到膏药，因为膏药也是中国自古流传下来的一种治疗跌打损伤的好方法。但是膏药含有很多药物成分，并不是随随便便就能贴的。那么大家知道膏药有哪些注意事项吗？下面就让小编来一一为大家讲解下吧！贴膏药注意事项一、贴前注意干燥和干净

无论是在假期还是平时，赖床是我们再熟悉不过的事。特别在冬天，被窝里是最温暖舒适的地方了。其实，赖床的人自己也清楚，只不过是睁着眼睛做着心理斗争而已，根本没有睡着。然而，这看似舒服的状态，对身体的伤害可是非常大的，如果长期如此就会造成严重的后

洁面NG1：把脸上每一个角落都洗就可以我们在清洁脸颊的时候方向应该是由下往上的来轻轻揉洗，由于我们的脸部角质细胞是由上往下的呈鱼鳞状的分布，所以如果我们调转方向的来清洁的话，就一定比按照鳞状方向清洁要更干净。其实我们的T字部位是最容易藏匿污

照顾老人有误区？六个误区不得不知老年人在年轻时为家庭和社会都做出了突出的贡献，他们步入老年后，身体状况远不如年轻人，理应得到更多的关怀与呵护。为人子女，我们总是想要给父母更多的照顾与关怀，可是，你真的会照顾父母吗？你的方法正确吗？为人子女，

跑步是有氧运动之一，在强身健体的同时还能达到燃烧脂肪减肥的目的。跑步的好处除了可以锻炼身体，对人体的身心发展也有一定效果，经常跑步不仅可以提高睡眠质量，还能增强心肺功能。1.减肥塑形跑步是有氧呼吸运动的一种，跑步20分钟之后脂肪就开始燃烧

长寿一直是人类追求的目标之一，虽然现代医学的发展速度非常之快，但是仍然无法解决生老病死这一自然现象。那么，作为渺小的我们只能在生命有限的时间里，通过自己的努力活得更久一些。长寿并不是天方夜谭，长寿老人的例子也不在少数，那么究竟如何做才能够长

我们每天都需要洗碗，并且一般人都会选择使用洗洁精来洗碗，认为这样子洗就可以将碗洗的很干净。其实大家不知道，洗洁精属于是大分子物质，使用之后多多少少的会残留一些物质到餐具上，是会影响咱们的身体健康的。另外洗碗的时候还有很多的禁忌是被我们忽略的

目录：第一章：健康新视野六个健康生活小常识第二章：健康新视野吃的太饱可诱发脑梗死第三章：健康新视野了解咳嗽反射的秘密第四章：健康新视野看电视暴露性格第五章：健康新视野心烦失眠刮眉握拳第六章：健康新视野心动过速抠抠嗓子眼第七章：健

爱美的道路上不能不知的美容经验很多MM在变美的道路上都曾走过不少弯路，可是这种花钱买教训的模式已经out了!聪明的MM都应该学会懂得踩在巨人肩膀上，学习护肤达人们的美容经验。下面，编辑为你罗列了7条不可不知的美容经验。不是所有的化妆品都能往

蜂蜜，我们日常生活中经常会吃到，特别是女孩子，特别喜欢喝蜂蜜水，但是你知道蜂蜜的功效和作用吗？马上跟着小编去看看吧！近几年来，我国医药卫生工作者经过反复的临床实验证明，蜂蜜对心脏病、肝脏病、高血压、肺病、眼病、糖尿病、痢疾、便秘、贫血、胃及

西红柿丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。黄豆黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。胡萝卜含

春季是人们最容易犯困的季节，当然了，并不是说除了春季人就不会犯困，毕竟有着春困夏乏秋无力睡不醒的冬三月这种说法，但是在春季，因为季节的原因人却是最容易犯困的，而春季人经常犯困，这困意如果没有处理好很容易就会导致身体健康遭受影响，因而在春季睡

不得不知的早餐讲究不得不知的早餐讲究早餐内容有讲究。早餐宜选五类食物：富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、酱牛肉、豆浆等；富含维生素C的食物，如果汁、蔬菜、水果等；富含碳水化合物的主食，如面包、馒头、花卷等；富含水分的液体食物，如米粥、牛奶

30岁的男人身体最容易出现问题，“累”大概是这个年龄段的男人最熟悉的一种感觉。他们的脑、心、肾每天和人一起承担着巨大的压力，这个时期的男人如果不注意身体，进入老年后会出现很多毛病。因此，不论多忙，调节补养一点都不能忽视。鱼米之乡用银雪鱼、青

这些冬季养生小常识不得不知这些冬季养生小常识不得不知中医对身体的调节是非常讲究的，冬季属肾，冬季为一年中最佳的进补时节。冬季健康养生要着重调理肾脏、滋补肾脏。接下来，来学习一些冬季健康养生小常识。冬季寒冷我们习惯关紧门窗，这样会使得室内二氧

随着现代科学技术的发展，电子产品已经非常的普及，尤其是手机产品，它现在甚至比电脑更加的适应现在节奏的生活，不仅仅一些年轻人，甚至说一些小孩儿中年人，都可能会常常出现手机不离手的情况，手机已经俨然成为我们生活中的一部分，很多朋友即便是在坐月子

7大阴道杀手女性不可不知以下这些杀手就是令女性患上细菌性阴道炎的原因。豆腐渣究竟是什么？这种白色分泌物特征为白色稠厚呈凝乳或豆腐渣样，因其由脱落上皮细胞和菌丝体、酵母菌和假菌丝做成。造成这种白色分泌物的主要原因是