炎炎夏日，我们最舒服的时间就是在空调房里的凉爽日子，其实夏天我们也是要讲究“热养生”的，贪凉对我们的身体健康来说可不是什么好事。夏天要如何热养生1.饭要吃热的冷饭冷菜是属于干冷之物的，吃多了很容易伤害脾胃从而影响我们的消化功能，特别是对于肠

老年人更要慢慢性子不易老说话慢。老年人特别需要保持一个平和心态来养生。语速太快，很容易使老人情绪变得激动和紧张，促使交感神经兴奋，造成血管收缩，引发或加重高血压、心脏病等的复发。火得慢发泄不良情绪虽然有利健康，

逢年过节好友相聚如果少了酒岂不是有些扫兴？但是喝酒一定要适量，如果过量饮酒，恐怕不仅仅是醉酒这么简单，关键是身体受到的伤害还是太大了。如何做到喝白酒不容易醉呢？这就来给大家分享三个喝白酒的小技巧。宜慢不宜快饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30

高血脂是现代富贵文明病之一。随着生活的质数提高，高蛋白、高脂饮食机会增多，加上运动量减少，血中的脂肪由于没法燃烧消耗而积聚从而导致高血脂。高脂血症是导致心脑血管疾病的元凶，发病率高，中国约有9000万人患有高血脂。高血脂非常危险，有人称之为

女人常做什么事情不易得癌呢？宫外孕是很多女人都易中招的疾病，那么，你知道宫外孕早期症状是什么吗？导致宫外孕的原因是什么呢？我们应该如何预防宫外孕呢？下面我们一起来看看预防宫外孕的措施吧！怀孕是让女人非常开心的事情，如果是宫外孕就让女人乐极生

中老年人是可以多喝一点粥的，尤其是多喝一点养生粥，因为喝粥有很强的滋补作用，并且对消化系统也有很好的保健功效。随随着年龄的不断增长中老年人的身体也变的越来越弱了，这个时候就需要额外的摄取一些营养物质才能让身体更加健康。那么想要让我们的身体变

茶叶蛋的味道独特，是我国汉族的小吃之一。现如今，有很多家庭在早餐时会吃茶叶蛋。在这里，小编所要告诉大家的是，茶叶蛋一次不宜多吃，否则就会影响到身体健康。下面就来告诉你茶叶蛋的做法以及为什么不能多吃，一起来看看吧。茶叶蛋的做法香料配方：绿茶1

最近有研究表明，城市女性癌症患者中，70%属于“好女人”，这是因为在日常生活中她们特别认真、一丝不苟、不善于释放压力，反而容易患癌。她们具有比较较真(财务、文秘);无法及时自我释放或转化压力;从事低控制力的工作(只是服从);孤独的社会生活(

天气虽然渐渐暖和，很多人还是喜欢吃热气腾腾的火锅。不过春天到了，就应该少吃红油麻辣火锅了。吃麻辣火锅的危害-如何正确吃麻辣火锅不易上火吃麻辣火锅的危害现在喜欢吃辣的人越来越多，吃得也越来越辣，似乎是上了辣瘾。但是

如果你平时肠胃就比较脆弱，但又忍不住不嘴馋，不妨看看以下10种最难消化的食物应该怎么吃。油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸&r

如果你向一个驻颜有术的人请教青春常驻的秘诀，而她却告诉你“无他，唯俺肤色深，不易起皱纹”，你可能以为她是在糊弄你。研究显示，她的回答确有道理，但是也不可把它当成绝对真理。据英国广播公司报道，导致皮肤衰老的主要因素有两个，一个是年龄增长，还有

在生活中，我们发现周边很多的网友晒减肥方法，其实，对于肥胖的女性来说，有一些常见的减肥方法还是不错的。但是在这么多的减肥方法中，又一个弊端就是很多方法在帮助大家瘦身之后会出现反弹的现象，反弹怎么办呢？想要了解不反弹的减肥方法，不妨看看下面小

怀孕之后的准妈妈们身体方面难免会存在一些变化，很多孕妇在怀孕初期总是觉得食欲不振，恶心呕吐等不良反应，从而造成肠胃的激素大大的增加，使得肠胃蠕动慢了，也就变得没有胃口不爱消化，那么平时孕妇不宜消化怎么办，又该适当的给准妈妈们吃一些什么食物好

现在很多的女生都会特别的注意自己的皮肤保养，往往会使用很多的护肤品，会在平时闲暇之余做各种各样的面膜以及面部的保养，那么你们在平时的生活中这些保养工作都做对了吗？对于一些护肤误区你们都知道吗？今天我们就随着若悠网小编一起去了解一下关于我们身

在我们的日常生活中由于办公的自动化，越来越多的上班族经常久坐电脑前没有时间进行充足的运动加之食不规律，特别容易导致身体出现肥胖的现象，然而在影响美观的同时也会影响到身体的健康，然而很多人也在寻找着不同的减肥方法，不少人经过努力后都没有达到理

中国酒文化源源流长，什么无酒不成席，酒逢知己千杯少等等，办事更是离不开酒，如果客人没有喝醉，主人会认为没有尽到地主之谊。其实客人累，主人也累，陪酒的人更累。喝酒不易醉？喝酒前应该注意什么？喝酒要注意的事：1、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心

“一日之计在于晨”，健康的生活应该从早晨开始，起床后的每一个行动，每一个细节都可能影响健康。特别是女性，尤其要注重晨起养生。下面若悠网告诉你晨起做好10个“1分钟”，身体更健康。早上醒来不应立即起床。这是因为刚从睡眠中醒来，机体由抑制状态转

很多女性朋友发现，涂了指甲油后不久就会退掉，那么，有什么办法能涂上指甲油不易掉还好看呢？指甲油怎么涂不易掉？怎么涂指甲油好看而且不易掉指甲油涂于指甲后所形成的薄膜，坚牢而具有适度着色的光泽，即可保护指甲，又赋予指甲一种美感。当然现在涂指甲油

生活中总会遇到不顺心的时候，很多人都会表现出异常的生气，其实生气的坏处有很多，不但会让你胸闷腹胀，更会引起多种疾病发生，那么老爱生气怎么办呢？小孩爱生气怎么办呢？本文就介绍几招让你不易生气的办法。经常生气会对身体的健康是有大的伤害，如有的人

男性的寿命长短决定于男性对待健康的态度，绝大多数的男人都坚信：只要身体没有出现“毁灭性”的问题，就不用去看医生！这并非因为男人的身体真正强壮到了这个程度，而可能是因为他害怕。台湾的一项健康调查显示：台湾男性十大死因排行榜上的疾病，许多都是可

油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，建议看看最新公布的10种最难消化的食物有哪些？这些难消化的食物应该怎么吃。不易消化的食物有哪些？最难消化食物怎么吃冰激凌没有一种迅速的

在过年的时候，我国民间有储存大量食物，以备亲朋好友来拜年时一起聚餐食用。可是，食物放了太久就会容易腐烂，这可怎么呢？今天，小编就来教你两招，看看过年怎样储存食物不宜腐烂吧。过年怎样储存食物不易腐烂室温枯燥处大蒜和葱类：寄存在枯燥低温处，最多

每年的农历初五就是一年一度的端午节了，端午节对于很多上班族来说可谓是一个大节日了，因为要放三天假。而对于很多吃货来说，端午节又是一个充满美食的节日，我们可以吃到各种各样的特色食物，比如粽子等，但是我们在过节之余，不要忘记注意身体健康哦，其实

我们正常人的肠胃当中都是存在于气体的，通过食物的下降一直到肠胃里面，在进行消化通常是存在一个缓慢的过程，平时我们吃下去的食物，大约要等几个小时以后才可以消化分泌掉，有时候我们吃的食物不消化不符合自己的肠胃，就会出现肠胃不消化，那么胃不消化怎

肾亏是很多人都不希望遇到的，但随着现在人们生活水平的提高，身体质量越逐日下降的情况，肾亏也成了很多朋友的心头大患，那么肾亏的表现有哪些呢？肾亏应该怎么调理才会比较好，下面我们就来了解下看看，常碰男人什么地方可以缓解肾亏吧，想知道肾亏怎么办，