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  • 忌不易消化食物,顾名思义就是不要吃那些难以消化的食物,在养生保健角度来说,吃易消化的食物,比如粥、汤之类的食物是能够促进胃蠕动,对身体有益。但是很多人却不知道哪些食物是不易消化的,所以就盲目饮食。为了保证大家身体健康,今天我们就一起来看看忌

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  • 炖汤不宜过长时间,否则容易引起蛋白变质,炖料选择有机肉和蔬菜为上佳。肉汤也不宜过量饮用。因为肉中含有大量脂肪,在炖制过程中脂肪会溶解在热汤中,多喝汤容易增加血脂,对心脑血管健康不利。血脂偏高者如果要补充蛋白质,可以用豆腐菜汤取代肉汤。汤里的

  • 很多人都有喝酒的习惯,或者说很多人在日常生活中不得不喝酒。专家表示,喝酒容易伤身,如果注意调节的话对身体的危害会减轻。但是有些人容易走进喝酒的误区,对喝酒的种种有错误的看法,如同被“谎言”说欺骗。1、烟酒不分家一些人认为,“一支烟、一杯酒,

  • 要知道我们的微笑是生活当中非常常见,而且经常遇到的症状,一般来说吃完饭后吃多了食物,或者是没有消化就能引起胃涨的可能,一般来说对于胃胀的症状调理有着很多方法,可以通过中药或者是跑步按摩等方式来进行治疗,一般来说胃胀不消化什么校长的原因,那么

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