睡眠过多。睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担，使各种生理代谢活动降到最低水平，且使人的各种感受功能减退和骨骼机紧张下降。人体免疫功能降低，易引起一系列疾病。洗脸过频。洗胸过多会使脸部保护皮肤的皮脂膜受到经常性破坏，导致皮肤容易衰老。刷牙过久。刷

久坐沙发对老年人非常不利首先，沙发座椅相对较低，加之富有弹性，人坐上去臀部下陷，背肌在骨盆后部被拉长。老年朋友在这种姿势下看书看报，双眼向下注视，同时颈部弯曲。时间久了，就容易导致眼肌疲劳、颈部酸痛。患有严重颈椎病的人在低头看东西后突然抬起

女性食用过多蛋白质不利受孕科学家在对小鼠进行的研究中发现，母鼠的饮食中如果含有大量蛋白质，将会影响受孕，而这一发现有可能适用于人类。现象解析研究人员将母鼠饮食中的营养成分进行了调整蛋白质的含量为25%，结果发现，

据俄罗斯“圣彼得堡日志”新闻网6月22日消息，科学家研究称，少食多餐并不能帮助减肥。科学家对那些不按照生物钟用餐的人进行了研究，他们喜欢具有高效性的可频繁食用的小份餐点。研究结果表明，在少食多餐的情况下，如果一昼夜的用餐量与三餐制的用餐量相

现实生活中，许多老年人经常参加晨练和户外锻炼，以达到增强体质、延年益寿的目的。但是，健身需要有科学的方法，不科学的运动不仅不能达到这些效果，反而适得其反，给老年人的健康带来危害。以下三种健身锻炼方式不利于老年人健康长寿。方式之一：不合时宜的

很多人都有早上起来喝一杯水的好习惯，它可以及时地给身体补充水分。特别是现在，炎热的夏季，使得人们夜里也会从汗液中流失不少的水分，因此，早上醒来就特别想喝水。当然，早晨一杯水的好处可不只是补充水分，还能冲刷肠胃，使大脑快点清醒等等。不过，错误

营养都在菜里？随着生活水平的日益提高，我们在餐桌上经常会听到这样的话：少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。从表面上来看这似乎很有道理，然而，从科学的营养角度来看，如果长期这样下去，对身体的健康是极其不利的。

早晨要赶着上班，若起的晚了，连买早餐的时间都没有，因此不少人已经对闹钟有了依赖。可是你要小心哦，最新研究发现，闹钟也是扼杀你健康的凶手之一呢。如果你每天依赖闹钟来叫醒起床，可要小心啦！美国人把闹钟评定为次于手机的讨厌文明产物；在国际医学专家

孕妇在孕期肯定也是应该多吃蔬菜的。蔬菜含有丰富的维生素，每天人们都应该补充一些维生素在体内。但是我们知道孕妇是特殊群体，在饮食方面和生活方面的要求比普通人都多，在孕期准妈妈吃任何食物的时候都要讲究适量。当然禁忌也很多。同样，有些蔬菜是孕妇们

不合乎科学、不利于健康的谚语、民谚：扮猪吃虎。正月理发死舅。用酒解愁愁更愁。生吃螃蟹活吃虾。前不栽桑，后不栽柳。不干不净，吃了没病。饭后百步走能活九十九。饭后一袋烟，赛似活

大家都听说过不利的家居风水会对自己及家人产生不利，但是却没听过名片设计上也有风水知识，什么样的名片会对你产生不利影响呢？下面听小编为大家娓娓道来，看看名片设计上需要注意哪些风水禁忌？一起来看看吧！名片代表公司或本人，名片是任何企业、公司不可

例如很多人喜欢早上起来喝一杯冰水特别是夏天的时候，其实这是很不科学的。喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致腹疼、腹泻。正常人喝冰水，尤其是带甜味的饮料，在空腹的情况下饮用后，容易引发胃病。

到底哪些运动不适合孩子长高呢？如果孩子长不高的话，很多父母看着孩子的症状有些担心和着急，害怕孩子比别的孩子都要矮，也都不想孩子就这样输在了起跑点上面，而生活中有很多运动都是不利于孩子成长的，如果经常做这些运动的话，那么孩子肯定是不会长高，对

胆结石：过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例关系严重失调。过量的糖还能自行转化为脂肪，导致人体肥胖，对中老年妇女来说，是招致胆结石的温床。阴道炎：一项针对念珠菌反复感染者的研究显示，很多患者的血糖或尿糖明显高

因工作繁忙、生活节奏加快等原因，许多上班族喜欢在办公室吃饭。营养专家提醒，在办公室吃饭不但不卫生，而且对身体健康非常不利。第三军医大学重庆新桥医院营养科主任王建博士说，上班族为了节省时间，吃午饭往往是在办公室叫外卖，还常常把早餐带到办公

错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血

因缺乏生活经验，计算不好烹调量;偏爱这口儿，不由得多弄了些;摆好了一桌饭菜，家人突然有事不回家吃;请客下馆子，为了面子点东点西吃剩饭的理由还真不少。这里却要给你1食物中毒剩饭菜在冰

据英国《每日邮报》报道，美国科学家开展了一项针对夜间灯光对人体健康和情绪影响的研究。研究结果显示，开灯睡觉会让人在第二天精神不振，即便是较为昏暗的夜灯也会影响人的脑组织，容易造成抑郁情绪。在这项研究中，美国俄亥俄州立大学的研究员将一组处于正

现如今很多人都有减肥的梦想，社会上也流传着很多减肥的方法，比如有的人说空腹喝啤酒能够减肥，这里明确告诉大家，这样做不但不能减肥，对身体健康还会有坏处。一、空腹喝啤酒减肥吗这个是不能减肥的。减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会

最近，一篇《做女人，就要做妖精》的文章，在网络上发起了健康减肥的风潮，众多爱美的女人争相效仿妖精食谱。妖精食谱内容：早晨喝一杯蜂蜜花粉水，吃一勺蜂王浆，然后泡一壶普洱茶，午饭只挑素的吃

日常的繁忙生活容易让人不自觉地养成用嘴呼吸的习惯，如果意识到自己在用嘴呼吸的话，早日改为用鼻呼吸吧。无意识中学会用嘴呼吸，这是人体构造上的一大缺陷，让身体免疫力大大降低。你会无意中用嘴呼吸吗？用嘴呼吸的特征和自我感觉症状如下，各位可以对照一

在人的一生中，一生中先后长两次牙，首次长出的称乳牙，到二岁左右出齐，共二十个。六岁左右，乳牙逐渐脱落，长出恒牙，共三十二个。按形态可分为切牙、尖牙和磨牙。切牙的功能是切断食物，双尖牙用

什么样房子住的时间越长寿命越短呢？人体健康受哪些因素影响呢？家中装修的过于豪华，有什么坏处呢？甲醛的危害有哪些呢？生活中，我们应该如何去甲醛呢？下面我们一起来看看什么样的居住环境会让人短命？但是，随着社会经济的快速发展，换来的是吃，含有各种

儿童都喜欢玩具，一件好的玩具可以起到启迪教育、开发智力、增长见识的作用，玩具开拓了儿童的思维，激发了孩子们的乐趣。现在出售的各式各样的玩具有的天上能飞，有的地上能跑，色彩艳丽，百玩不厌，其乐无穷。许多玩具还融进了声、光、电现代科学技术，起到

哪里的痣对爱情运不利呢？痣有好有坏，有些痣能够给你带来财富和爱情，但是有些痣则是专门来破坏你的财富和爱情的，为什么每一次你的爱情都是无疾而终呢？到底是哪些痣从中使坏呢？一起来看看吧。眉眼之间有痣：常换对象心不定眉毛眼睛之间称为田宅宫，田宅宫