目录第一章：白领需防三种时尚心理病第二章：职业人士保住健康七必备第三章：白领必学七种健康生活方式由于工作快节奏和获取信息的渠道增多，白领们的心理就引发严重的时尚心理病。那么，哪些是时尚心理病？白领的健康生活方式是

大家不要以为虫草花是花，而是一种中草药，可以治疗多种疾病，因此很多人都会吃这种药材，虫草花的吃法有很多，通常会和其他食物以及草药搭配在一起吃，这样疗效会更好。做法一：材料：鸡一只、虫草花三钱、党参、杞子、姜两片、盐少许做法：1、鸡洗干净，用

鹿茸片作为一种惊人的滋补品，和很多食材一起搭配可以激发出丰富的营养极致，烹饪出美味的调理药膳。鹿茸片鸡汤就是其中一道药膳，不仅味道美味，而且药食效果显着。鹿茸片和鸡相互搭配符合中医学的营养结构，做法简单，适合做给家人吃用以滋补身体。一、鹿茸

熬鱼汤是我们很多人经常都会去做的，最常见的就是熬鲫鱼汤，你们知道鲫鱼汤有多少种熬法吗？我们在这里想给你们介绍一下，下面我们非常想给你们介绍一下熬鲫鱼汤的三种做法。下面就和小编一起来看看，不断去了解一下吧！一、蛋奶鲫鱼汤食品用料鲫鱼一条、胡

有很多怀孕的妈妈可能会有贫血的烦恼，没怀孕之前身体是不贫血的，为何怀孕后会出现贫血呢？我们知道如果孕妇贫血可能会胎儿造成影响，可造成胎宝宝营养供应不足，轻者使胎宝宝发育缓慢，重者可发生早产、胎儿宫内窘迫。那么，孕期贫血应该怎么办呢？准妈妈孕

虽说宝爸宝妈们首要关系的是宝宝的健康，可是在这个有颜就任性的时代，漂亮的外表不仅招人喜爱，更能增强孩子的自信心。皮肤好能让人美丽三分，所以孕妈们要多吃一些对宝宝皮肤好的食物。以下三种有助于妈妈们生个肤白貌美的宝宝，或给宝宝的皮肤打下好的基础

有人认为在处暑这个节气之中，便不会再有高温天气出现，所以便可以随便进补食物，毫无营养可说，其实这是错误的。在处暑这个节气中，我们应该格外注意养生，那么处暑我们应该吃什么呢？下面小编将来告诉大家。处暑吃什么梨百果之

大暑是二十四节气之一，北半球在每年7月22-24日之间，南半球在每年1月20-21日之间，太阳位于黄经120。大暑期间，汉族民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。《月令七十二候集解》中说：暑，热也，就热之中分为大小，月

神经衰弱是一种比较常见的疾病，尤其是随着生活压力的增大，导致得这种疾病的人越来越多。那么，你知道神经衰弱怎么办吗？你知道神经衰弱吃什么好吗？今天小编推荐大家三种类型的神经衰弱食疗方，一起来了解一下吧。一、肝气郁结型临床表现精神抑郁，善疑多

聚焦作用引发火灾某废品收购站露天堆放了许多玻璃瓶，瓶子边上又堆了一些废纸。一个夏天中午，废纸堆突然烧了起来。原来是太阳光照射在玻璃瓶上，由于聚焦的作用，产生高温，引起废纸燃烧。停放在某宾馆门前的一辆高级轿车座垫突然燃烧起来。原来车门上玻璃

柿子柿子皮薄色鲜，味道甜美，是孩子非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果孩子肺热咳嗽，或大便干燥，吃一些柿子则有助于改善症状。但是，若是经常在餐前大量吃柿子，柿子里含有的大量柿胶酚、单宁和

你每天使用了含有某种金属的化妆品，你可知道肌肤很容易被这些金属伤害的。如果选择得不正确，就可能直接引起金属中毒，那么，怎么减少这种情况的发生几率呢？如果你的肌肤符合下面几种状况，就可能是激素或者重金属残留过多了。1.曾经用过药膏或者特效美白

三种坐姿毁掉女人的乳房健康错误坐姿1：靠在桌前有些女孩为了更清楚地看到电脑屏幕，喜欢往前靠在办公桌上，觉得这样省力。但这个姿势正好压迫到胸部，会把脂肪挤压到两边腋下;失去下半球的内容，结果可想而知。对策：离开桌面我们小时候都学过，正确的坐

在女性怀孕期间，几乎都逃不开妊娠反应这个难关。妊娠反应指的是女性在怀孕期间由于生理变化引起的一系列身体不适反应，包括恶心、呕吐、头晕等。那么怀孕妊娠反应大怎么办呢？一：饮食调理1：1、饮食要清淡怀孕8周的孕妇饮食要以清淡、易消化为主，坚持

是女人都患过阴道炎，只不过阴道炎的也分好几种，而让人最痛苦且最为难治的阴道炎，莫过于霉菌性阴道炎。尤其是在阴雨绵绵的梅雨天气，更是为霉菌提供了最佳生长环境。警报一使用避孕药部分女性使用避孕药后容易复发霉菌性阴道炎，因为避孕药中的雌激素有促

根据月经情况大致也可以分为两类：月经量少或月经量多。属阳虚体质者：月经闭止6个月以上;或月经量明显减少或经期不足2天;或经期后错超过七天以上。症状：面色萎黄，神疲肢倦，头晕眼花，心悸气短，腰膝酸软，舌淡，脉细缓或细弱。属阴虚体质者：崩漏(

现在正值三伏天，天气非常热，中暑的可能性也非常大，什么是三伏天？三伏天是什么意思？三伏天养生方法都有哪些？三伏天吃什么最消暑养生？现在就随小编一起来看看三伏天我们要如何保健？有哪些注意事项？三伏天养生三伏天是一年

很多人在生活中选择食物的时候，会避开一些臭味比较浓重的时候，但实际上这些食物对我们的身体健康却可以带来非常多的保健效果，那么下面我们就去看看那些臭味食物都有哪些令人惊喜的保健作用。大蒜——亮泽秀发不吃大蒜的人很多，应该都是因为其味道太冲。其

很多人都非常的向往长寿，对老人最好的祝福就是长命百岁。今天为大家介绍几种非常长寿的鸟，据说世界上寿命最长的鸟能活一百多岁。要知道，鸟类的寿命都是很短暂的，能活一百多岁的鸟，算得上非常稀奇了。下面就快和若悠网一起了解世界上

太硬的西红柿越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外，外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。有裂心的萝卜有裂心的萝卜或瓜类最好别吃，很可能是

良好的睡眠不仅能保证我们身体健康、精力充沛，同时也是夫妻增进感情的好方法哦。可是很多人都反映两个人在一起睡很难协调处最佳睡姿，别急，接下来小编就为大家介绍夫妻间的最健康、最养生的三种睡姿，快来瞧瞧吧。夫妻间最健康睡姿1.一人侧卧+一人仰卧健

女性冬季小心三种疾病女性冬季小心三种疾病寒潮来袭，天寒地冻，可在大街上经常能看到很多身穿短裙、丝袜、长靴的年轻女性。如此打扮，虽然美丽时尚，却给健康带来了不少隐患，尤其下列三种情况最常见。冻疮短裙+长靴看似把腿包得严严实实，但寒气仍会透过衣

孕妇早餐三大禁吃食品1、忌喝大量冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。2、忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感

是男人都应该保护前列腺，这是朋友圈当中男人圈子内非常流行的一句话。因为前列腺是否健康直接关系到男人的身体健康，也关系到男人夫妻生活质量的高低。如果前列腺出现了异常情况，就应该及时去医院检查。那么，检查前列腺的方式都有哪些？1.前列腺液检查前

尖子生的三种心理要注意现实生活中在很多人看来，那些在学校里表现优秀，被称为优等生的学子，无论是学习方面或者是为人做事方面都是可以放心无忧的，事实真的如此么？其实对于正在成长发育的年轻人来说，给其一定的自由空间固然