盘点三种比大米营养价值更高的米类米可谓是日常生活中最为常见的食物了，几乎每一个家庭的餐桌上都会出现香喷喷的米饭，热气腾腾的菜肴和晶莹剔透的米饭构成了我们关于美食的最初记忆。锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。&rd

孕妇在孕期多吃一些水果对胎儿的生长发育是有很大的好处的，但是不是所有的水果都适合孕妇，下面小编就给大家介绍一些适合孕妇的水果食谱，以及孕妇吃水果时有哪些禁忌，让我们一起往下看吧。适合孕妇的水果食谱水果小圆子材料糯米粉，各种水果，藕粉一包。做

红薯发芽后可引起中毒三种食物发芽勿食用由于天气的原因，很多的食物放久了就会发霉或者是发芽了，这样的情况，一般就是意味着食物是不能食用了，一般我们买回来的姜、蒜头、土豆、花生，放在家里还没有几天就会发现它开始发芽了。但是我们不明白的就是食物

人每天要喝足量的水，这对于许多人来说挺不容易。很多专家有自己独特的“花样茶”喝法，补水、保健一举两得，让我们来看看。降血压山楂配决明医院专家：老祖宗给我们留下了很多好的“水伴侣”，我的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道

不知您是否知道胃病是不能多喝水。在中医中，一般把人的体质分为九类，不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌。其中气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人是不适合大量喝水的。如果在这三种人大量饮水就会出现不适症状，比如胃胀、食欲不振、腹泻等脾虚水湿内停

三种内裤成女性健康杀手根据女性特殊的生理特点，专家建议女性在选择内裤时应注意以下三种内裤可能会成为女人的健康杀手。1、紧小的内裤。很多人为了好看，为了时尚总是喜欢穿小小件的低腰内裤。但是内裤穿得太紧其实对身体很不好，因为紧小的内裤就会更容

虽然现在的医疗技术非常的发达，很多以前被认为是绝症的疾病都已经被辛勤的医疗工作者攻克，但是万恶的癌症仍然严重危害着人们的健康。在这个谈癌色变的时代，我们所需要做的就是恪守健康的行为准则，防范于未然。癌症其实是由恶性肿瘤变异导致的，尽管人们对

相较年轻人而言，老年人很少会出现牙龈出血的情况，但是倘若老年人无明显牙病发生牙龈出血，要提高警惕。在此，老人网小编提醒您：老年人牙龈出血，当心3种病！老年人牙龈出血须重视当心三种病虽然老年人经常有牙齿松动，牙龈发炎，但一般不会出现自发性牙

节假期里，不少人感到工作、学习的压力一下子小了许多，迫不及待地要改变上班期间规律的生活习惯，睡到中午，起床后随便吃些快餐充当“早午餐”，再开足空调上网，一坐就是一天。专家提醒，这种不规律的生活节奏很可能导致“越休息越疲劳”。凌晨睡觉中午起

饮茶，不仅是我国最传统的一种饮食文化，而且饮茶也是一种对我们的身体健康非常有帮助的饮食行为。茶叶当中含有非常多种抗氧化物质和营养素，可以消除我们身体当中产生的能危害我们身体健康的自由基，而且喝茶还可以帮助我们延缓衰老，抗老的效果是非常强大的

立秋时节，几场秋雨，气温大大下降，此时，这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金季节。俗话说：食补不如锻炼，运动永远是瘦身的不二选择。1、跑步跑步能增强血液循环，改善心脏功能，改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常工作。

秋季因为天气干燥寒冷，所以很容易就会出现上火的情况，而这时候人们要做的就是从食疗的角度来降火去火，喝汤无疑是种好方式，那么问题来了，秋季上火的话具体该喝些什么汤较好呢？莲藕冬菇排骨汤材料：莲藕、排骨各600克，冬菇、蚝豉各40克，生姜5片。

随着年龄的增长，我们骨头里的钙质会大量流失，这个时候你的骨头会变得十分脆弱，如果不注意及时保养，就会容易引发骨折危险。那么，我们该如何保养骨头呢？健康饮食专家发现有三种汤品常喝对骨头有好处，下文是健康喝汤的具体方案。当归补骨汤材料：当归，黄

细数巨乳缩小手术的三种方法1、垂直双蒂法巨乳缩小术：此巨乳缩小方法设计与操作简单易行，蒂的活动度大，易于乳头转位，新乳房形态较符合美学要求。适用中度或较严重的巨乳症或下垂，但对特大巨乳及乳头下垂移位超过15cm者不适合。2、水平双蒂法巨乳缩

第一项技能：爱只有爱才能让人感到自信人生中最重要的一种感情就是自我肯定感。所谓自我肯定感，就是肯定自己存在的感觉。自己理应在这里，周围的人都为自己的存在而高兴。自己的存在将会给家人带来幸福，很高兴自己能这样存在。

住在南方的人们经常容易上火，而西洋菜清热，被南方的人们所喜爱。提起西洋菜，很多人都会想到用它来煲汤，西洋菜骨头汤是广东省的一道传统名菜，属粤菜系。既然这道菜那么有名，那么它该怎么呢？今天小编为大家带来的是西洋菜骨头汤的三种做法，话不多说了，

什么鸡蛋不能吃？三种鸡蛋不能吃发霉蛋：有的鸡蛋遭到雨淋或受潮，会把蛋壳表面的保护膜洗掉，使细菌侵入蛋内面发霉变质，致使蛋壳上有黑斑点并发霉，这种蛋也不宜选购食用。裂纹蛋：鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因，会使有的鸡蛋造成

现在流行用与炖汤喝，鱼汤一直都是高营养高蛋白的食物，用来给老人小孩补身体最佳。鱼汤的做法很多，如果不喜欢寡淡的白烧鱼汤的做法，那么不妨试试现在流行的糖醋鱼汤的做法，味道酸甜可口，在炎热的夏季食用特别开胃消食。一、大蒜糖醋鱼汤的做法食材准备青

我们都知道，吃撑了不但会长胖，还会给身体造成更多的危害。近日，有专家指出，代谢多余的食物会给身体带来负担和毒素，而下面这三种食物，能帮你解暴食的毒。具体的一起来看看吧。吃撑了有三种解药红酒吃太多的食物会让身体产生

一日之计在于晨。每一个早上，我们都将迎来崭新的一天，无论前一天发生过什么都已经成了过去式。不过，这新的一天开始的时候，你是怎样的心情，很可能会影响到一整天的精神状态。如果长期如此，想必对身心都是不利的。想一想，每

饮食减肥并不是要饿晕了才吃东西，下面小编推荐的减肥食品，既可以饱腹又可以解馋，更能瘦身，可谓是三效合一，赶快看看吧。精选一、番茄果冻、鲜榨番茄汁瘦身元素：丰富的维C、芦丁、番茄红素、果酸、膳食纤维。原理：番茄含有的膳食纤维可促进肠道蠕动，帮

可能在我们很多人的饮食观念里面，一般比较高级的昂贵的食物应该是最有营养的，所以很多人在选择食物的时候，都朝这自己所认为的保健品方向走，可事实上，很多的平民食物同样有着丰富的营养。一、糙米。糙米含丰富的B族维生素、维生素E，以及镁、磷等矿物质

糖是我们每日都离不开的健康饮食之一，在我们素日烹调中，多爱以白糖进行调味;在品茶煮汤时，又爱用冰糖增强口感;在女性经期，或是产后滋补时，更是离不开红糖。三种家中常用糖，有三种不同的食物营养。下面，我们就来给您介绍，三种家中常用糖的营养功效，

走路姿势都是从小养成，所以在宝宝很小的时候，家长就应该注意尽量让宝宝走路规范一些，形成习惯未来才不会走路难看。只不过，生活中还是有一些男宝宝走路内八字，这应该用什么方法矫正呢？1、家庭矫正：如果发现孩子有内八字的情况，应早期进行纠正练习。可

抽搐是是小儿在发烧状况下常有的一种症状，一般来讲，造成患儿出现抽搐的情况其实是有一定原因的，那么，小儿抽搐的原因有哪些呢？一、高热高热性抽搐所占比例最高。高热是诱发儿童抽搐的最常见原因，没有之一。热性痉挛的病理过程是这样的：由于婴幼儿脑神经