工作是很多步骤上的重复，很多人都会在一成不变的生活中逐渐觉得生活没有乐趣，进而可能出现抑郁症的烦恼。面对这种状况，我们可以在心态上做一点改变，让自己重新恢复精力充沛的状态，赶走抑郁症的烦恼。下面我来说说哪些是你必须戒掉的坏习惯。一、假想敌总

1、生鸡肉危险因素：生鸡肉包含沙门氏菌和弯曲杆菌。最大的风险因素不是吃鸡肉，而是在准备做鸡肉时被交叉感染。解决办法：处理生鸡肉时要特别小心。切过肉后要立即洗干净刀、菜板、灶台和你的手，避免鸡肉内的细菌传播到其他食品内。你将鸡肉拿到外面放到烤

七种食物对抗职业病七种食物对抗职业病软柿子抗疲劳疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁(铁食品)元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢。橙子

衰老是一件让人不喜的事情，人们总是为了延缓衰老而绞尽脑汁，总是为了让自己更年轻用尽一切手段，其实衰老并没有我们想象中的那样恐怖，在日常生活中只要人们学会一些对抗衰老的小方法，便可以大大延缓衰老来临的速度，让自己变得更加年轻，那么是哪些小方法

1、咖啡因饮料众所周知，咖啡因多年来一直被认为是导致失眠的罪魁祸首，但是美国注册营养师米歇尔·杜达什表示，咖啡因虽然不会给身体增加任何能量，但是的确是一种刺激物，增加人体警觉度，导致睡眠困难。2、干酪营养学专家表示，干酪含有大量的氨基酸酪胺

1。肥皂涂抹止痒。肥皂含高级脂肪酸的钠盐，水解后可中和酸性物。2。用食用碱面水少许涂擦，也可很快止痒。3。洗衣粉去痒。用清水冲洗被咬处，不要擦干，然后用一个湿手指头蘸一点洗衣粉涂于被咬处，可立即止痒且红肿很快消失，待红肿消失后可用清水将洗衣

大部分上班族都有眼睛的问题，也在积极的寻找保护眼睛的方法，那么上班族来说，如何才能保护眼睛的健康呢？保护眼睛是上班族养生中的一个重要的内容，而食疗是养生的一个重要方法，所以下面我们就一起了解下哪些水果能够有益于上班族眼睛的健康吧。1、香蕉香

现代都市白领工作者，由于繁重的任务导致整天伏案工作，又时常加班或者熬夜，对身体的伤害很大。那么，白领们应如何过生活才能让自己更健康呢？下面，就为大家介绍白领健康生活的7个小方法，赶紧学习起来吧。1、保持心情舒畅失望、焦虑、恐惧、沮丧等不良情

七种食物吃掉男人的火气七种食物吃掉男人的火气1、萝卜：长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。2、啤酒：有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能

蜂蜜美容护肤的七种偏方我们都知道蜂蜜不管是泡水喝还是做料理等很好，但是多数人可能不知道蜂蜜还能用来美容，那么究竟该怎么做才能有效的改善呢？下面为大家介绍蜂蜜美容护肤的七种偏方，供大家了解。蜂蜜+水蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、

人们都想吃好睡好休息好。然而，专家告诫说，饮食不当会导致睡眠困难。据国外媒体最新报道，美国营养学家最新列出偷走睡眠的7大食物，不妨一读。1、咖啡因饮料众所周知，咖啡因多年来一直被认为是导致失眠的罪魁祸首，但是美国

老人饮食要均衡预防老年痴呆的七种方法老人由于身体机能在不断的下降，身体素质越来越烂，抵抗力严重下降，所以平时要做好预防疾病工作，尤其是老年痴呆的预防更是重中之重。那么怎么预防老年痴呆呢？1、适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，

上班族每天对着电脑，加上饮食的不规律，容易吸收很多的毒素，长期以往，就会导致癌症的发生，那么，上班族如何预防癌症，上班族抗癌的食物有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，上班族养生的方法有哪些吧！生活中有很多的食物就有抗癌的功效，只要吃对食物就

人们摄取食物是为了向身体提供能量，当然也是为了获得它的美味。然而，有些时候，你所食用的食物会对身体产生奇特而又迷人的影响。美国阿克伦大学的自然科学生物学教授艾米霍林斯沃思博士说："很多食物中含有的维生素或矿物质会与人体中的化

七种食物让女人气血两旺银耳红枣汤银耳又称为穷人的燕窝，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气

一忌：洗头时用指甲挠头皮指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。二忌：护发素涂在发根由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵

在我们日常的健康饮食当中，很多食材的食物营养是非常丰富的，但是却经常容易被我们所忽略。他们有着不同的食疗效果，甚至对一些疾病具有很好的辅助治疗功效。那么，我们究竟浪费了多少好营养呢？下面，我们就来给您介绍，七种营养多的食材，让您再也不浪费食

女性最易患七种眼科疾病慢性泪囊炎：慢性泪囊炎患者中，女性发病率为男性的3～4倍。慢性泪囊炎基本原因是鼻泪管阻塞或狭窄，由于女性的鼻部管道一般较男性的狭窄，所以女性较男性易患该病。闭角性青光眼：闭角性青光眼是青光眼中一种比较常见的类型，多见于

现如今，越来越多的人在平时会对中医养生的方法十分的关注，而在各种各样的中医养生方法中，中药养生茶就成为人们在日常生活中常选择的一种养生方法，一般来讲，常喝中药养生茶对人体是有着一定的好处的。中药养生茶配方1：枸杞龙茶原料：枸杞5g、龙胆草2

吃什么可以美容？七种黄金美容食物推荐其实除了这些保养品之外，我们还可以通过日常的饮食来从而而外的调理肌肤，让你吃出柔嫩肌肤。1、蓝莓类：超级抗氧化剂夥伴食物：红葡萄、草莓、樱桃、蔓越莓、覆盆子、黑莓，以及其他蓝莓的外型虽然小，营养威力却非常

1、微量元素胎儿脑细胞发育需要各种营养素的供给，其中一些微量元素是胎儿脑细胞发育过程中所必需的。建议：食用红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等，动物的血，这些都含有丰富的血红蛋白铁和肌红蛋白中的铁，人体易于吸引和利用。也应多喝奶。2、脂肪脂肪中的氨基

坚果有益但要控制量过年少吃七种零食糖果、饼干：含糖多热量高如果你还把糖尿病当作老年病那就落伍了。数据显示，我国20岁至40岁的中青年人中，约6%患有糖尿病。令人担忧的是，很多人并不知道自己血糖偏高，过节熬夜时

啤酒心在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速

8月5日，美国《赫芬顿邮报》对“偏爱”女性的7种病进行了总结。1.红斑狼疮女性至少是男性的9倍。它是一种慢性自身免疫性疾病，是人体的免疫系统错误地向健康组织发起了进攻，导致人体皮肤、关节和各种器官受到潜在损伤。它的症状表现多样，最常见的是极

幸福和快乐是我们生活中最主要的追求。每个人的幸福观念是不可能一样的。但是为什么那么多的人都认为自己的生活毫无幸福可言呢？七种不幸福的因素你占了几个人人追求幸福，但不一定人人都能获得幸福。你的想法和习惯，可能就是不快乐的罪魁祸首。美国&ld