剖宫产后注意事项 新妈妈这些一定要牢记

生宝宝是一个女人一生中最重要的事情，现在的很多孕妇都希望能够顺产，但是由于种种原因不得已剖腹产！你们知道剖宫产后注意事项都有哪些吗，剖腹产坐月子注意事项又是什么呢？今天就给大家介绍一下剖腹产坐月子禁忌吧！

剖腹产后饮食应该注意什么

坐月子其中重要的一项内容就是月子餐，因为妈妈不仅要补充自身在怀孕期间及分娩时的消耗，还要补充足够的营养，使母体分泌充足的乳汁来哺育婴儿，再者研究表明，恰当的食补可以使产妇身心健康得到很好的恢复，能够有效的预防产后抑郁症。

但是剖腹产的妈妈因术前和术后的禁食，其消化能力比较弱，因此在饮食安排上必须循序渐进，有过渡，所以今天就和您说说，剖腹产妈妈第一天应该吃些什么？

剖腹产后应该严格遵照医嘱，术后6-8小时禁食，待排气并经医生确定可以进食后方可执行。

那么怎样去帮助排气呢？

说到排气，妈妈可能第一反应就是萝卜汤，只不过萝卜汤必须要过滤掉其中的萝卜丝。除此之外，我们还可以使用杂粮米油。这两种食物应在产妇未排气前分6次送，每次送150-200毫升，直至通气。

怎样做杂粮米油呢？

杂粮米油是由糙米/白米/小米各一半熬制，不加碱。

产后第一周的饮食原则是什么？

孕期妈妈体内储存了大量的水份，分娩后需要慢慢将水分排出，但是产后第一周却是“利水消肿”的关键时期，因此妈妈不能吃太咸的食物或者是含有很多调味品的食物，避免食用腌渍食品和罐头食品，以免引起体内水分滞留，不宜排出。除此之外，妈妈还应遵循这样的原则：

产后第一周的饮食目的是去恶露，散寒，利水消肿，促进乳汁分泌。产后应先排恶露，后补气血，恶露越多，越不能补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内多余水分。

妈妈通气后的第一天应该吃点什么呢？

通气后，妈妈的饮食可以从流食逐渐过渡到半流食，整个过程中适宜进食富有营养并易消化的食物，如烂粥、软面条、面片汤等，然后再依产妇体质逐渐过渡到正常饮食。

剖腹产后有哪些注意事项

不宜平卧：手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

不宜静卧：术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

不宜过饱：剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不得于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。

及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。

严防感冒：感冒咳嗽可影响伤口愈合并，剧咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。

剖腹产的十个注意事项全解

1、为什么剖宫产后要在伤口上压沙袋呢？

剖宫产伤口压沙袋，其目的主要有三个，一是预防术后腹腔压力突然降低，导致淤积在腹腔静脉和内脏中血液过量回流入心脏。二是压迫腹部切口，减少创面的渗血、渗液。三是通过压迫，刺激子宫收缩，减少子宫出血。

2、剖宫产后多久能下床？有哪些注意点？

一般剖宫产术后第二天拔出尿管后就可以在家人或医护人员的帮助下下床走动了。但应注意不要急于马上下床，应做些床上运动如转转脚腕，慢慢屈伸双腿来加强腿部血液循环，然后逐步试着下床走动。下床时，应在床沿上先坐几分钟，适应一下，然后慢慢地下床。身边一定要有人陪伴，以免头晕昏倒等情况发生。适当的走动不仅有利于刀口的恢复，还能消除肠胃胀气引起的疼痛、避免腹部血瘀等并发症。走动时要注意活动量应由少到多。

3、剖宫产后多久能进食？哪些食物有助于产后恢复？

术后6小时内因麻醉尚未完全恢复，全身反应低下，为避免引起呛咳、呕吐等，应暂时禁食，6小时后可进食流质，如熬得很浓的鸡、鸭、鱼、骨头汤等。要帮助排气，饮用橙汁和多活动可促进排气。排气后可恢复正常饮食，食物宜富有营养且容易消化，如蒸蛋羹、稀饭、面条、馒头等。

4、剖宫产后伤口应该怎样护理？能给宝宝哺乳吗？

剖宫产术后伤口护理应注意保持敷料干燥，术后常规伤口换药，清除淤血，严格无菌消毒，无菌敷料覆盖，高蛋白质、低脂肪、高维生素饮食可以促进切口愈合。出院后可用75%酒精以切口为中心向四周涂抹并更换无菌敷料。术后10日可淋浴，洗浴后将切口擦干，可用75%酒精涂抹切口进行消毒并用无菌敷料覆盖。如伤口出血红肿、溢浓等不适切忌不要自行处理，应及去医院就诊。剖宫产不影响给宝宝哺乳，只要注意哺乳时注意姿势不要压迫伤口即可。

5、剖宫产后的恶露是不是比顺产的少？应如何处理？

剖宫产术后恶露量一般比自然分娩的要少，但剖宫产卧床时间长，术后容易发生恶露不易排出的情况，如果采取半卧位，配合多翻身，那么就会促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内，引起感染而影响子宫复位，翻身也利于子宫切口的愈合。由于剖宫产的妈咪卧床时间相对较长，平时更应注意会阴清洁。每次大便之后，都应用清水清洗会阴部，并换上干爽的卫生巾，保持会阴部的清洁干爽。

6、为什么剖宫产后人特别虚弱？应怎样调理？

剖宫产术后注意体质的调理，不仅能够拥有一个健康的身体，同时给予宝宝最好的关怀，但种种原因。产后妈妈体质可能会变差，应多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血;豆类也是非常好的调补佳品;同时摄取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。一定要多喝汤、粥类，少吃煎炸等不易消化的食品。

7、剖宫产手术后，按摩子宫疼痛难忍，有办法缓解吗？

剖宫产术后按摩子宫疼痛难忍，一般子宫收缩痛，这是正常现象，一般无需特殊处理，3~4天后疼痛感会自行消失。如果感觉疼痛较剧烈，可在小腹部用热敷，或服用一些中成药如产复康颗粒、益母草冲剂等。止痛药对产后子宫收缩痛的效果不大。

8、剖宫产后多久可以恢复体育锻炼？有哪些注意点？

产后体育锻炼不适合太早开始，孕期体内荷尔蒙发生变化，使结缔组织软化，产后的几周内，一些关节特别容易受伤。所以，月子里可以做一些类似散步运动量较小的运动，产后一个月可以开始做伸展运动，而产后6~8周才适合做锻炼腹肌的运动。

9、产后应怎样促进排气？哪些食物不能吃，容易胀气？

由于手术对肠道的刺激及受麻醉药的影响，剖宫产术后新妈咪都有不同程度的肠胀气，因而发生腹胀。如果多做翻身动作则会使麻痹的肠肌蠕动功能恢复得更快。术后6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀。饮食上宜营养、清淡、易消化，少食多餐。

10、剖宫产后排尿不畅该怎么办？

剖宫产前给产妇放置导尿管，一般在术后24~48小时麻醉药物的影响消失可拔掉。拔管后，只要一有尿意就应努力去自解，否则，再保留导尿管容易引起尿路细菌感染。如剖宫产术后排尿不畅，应排除尿路感染后努力自行解尿，促进膀胱肌肉恢复。有排尿不畅的新妈咪，不宜太过紧张，有尿意就应积极尝试自行排尿，这样排尿不畅的烦恼很快就能解决。

结语：其实生宝宝并不是那么的困难，剖腹产也没有那么恐怖，虽然说剖腹产与顺产各有优点和缺点，但是只要大家牢记这些护理事项，产后一样可以恢复好身材哦！希望上述介绍的这些剖腹产的常识能够帮助大家哦！