竞争是当今时代的一个主旋律，如何培养青少年心理抗压能力。一个人要想在未来社会中有一席之地，离不开竞争，一个班级要想有战斗力，也离不开竞争。现在的小学生是21世纪的建设者，迎接他们的将是更加激烈的社会竞争，这就要他们有良好的心理素质，如何培养

备战高考阶段的饮食建议身体是革命的本钱。在临近中高考的日子里，为了保证考生们能以最佳的状态认真复习、迎接考试，考生养好身体也很重要。如何保障考生营养的补充，考生的饮食健康也成为了很多家长所关注的话题。高考生如何合理饮食在高考冲刺阶段，很多家

高考冲刺阶段要少吃红色食物处于高度紧张的高考复习阶段，除了复习进度要跟上以外，同时营养也要及时跟上。专家建议，在给考生准备食物时，应该要牢记三大原则：多吃谷物，供给充足能量；食物种类要齐全；营养要均衡。1、酸碱平衡：考前要多吃碱性食物我们

家长必读：食物中的八大补脑高手饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的益处。根据有关研究表明，对

青少年多与占卜有过“亲密接触”“这是下经三十九卦，为蹇卦，上坎下艮。坎，山也;艮，水也，卦象为山上有水，因而山石嶙峋，水流曲折，有山高水险之象，比喻行路艰难，故谓之‘蹇’。蹇卦下是解卦，合起来就是说：先遇难，后解脱。经文中又说‘利西南’……

邻家的女孩今年大学毕业，从她憔悴的面容可以看出精神状态不是很好。一日和她攀谈起来，才知道她寝室的8位室友最近都很不如意，原因是年后的几次求职都以失败告终，今年7月，眼看就要大学毕业了，这段时间，她们一直都在为找工作的事忙活，然而，一个多月，

一位15岁的孩子，进入初中后，成绩一度下降，以至于害怕到学校，只要一进学校门就肚子疼，严重时疼得在床上打滚、恶心呕吐，但一放假，什么事都没有了。暑假期间，省中医院消化科接诊了很多这样的孩子，他们主要是10岁至15岁的中小学生。为何害怕上学，

又到小朋友上幼儿园的时候了，可孩子哭闹着不肯去幼儿园，年轻的父母应该怎么办呢？专家表示，哭闹是孩子入园综合征的典型表现，父母要理解宝宝的同时，要做好与孩子共渡这段时期的心理准备。网友提问：孩子哭闹父母痛心那天是去

美国有一位小说家写过一篇小说，叫做《最后一片叶子》。说的是一位年轻的艺术家得了严重的肺炎，生命垂危。她看着窗外的树叶一片一片地飘落，绝望地感到自己的病再也不会好转了。她认为当最后一片叶子落下时，她也将孤独地死去。而那最后一片树叶在寒风中随时

这样吃可以有效增强孩子记忆力之所以均衡健康的饮食能增强智力，源于食物中的某些营养素可以让大脑中的神经递质更有效工作。据此，专家专门讲解了如何搭配孩子的一日三餐。早餐：研究显示，与吃早餐的孩子相比，不吃早餐的学生在课堂上的表现会差很多。所以这

随着孩子进入漫长的青春期，孩子在家长眼中的一切都有所改变了，让人更加的难以捉摸了。比如下面的一些行为：爱上了潮流，把好的衣服剪的破烂;听音乐时的音乐能把房顶顶起;前后的脾气反差很大;经常和父母闹情绪;讨厌家长的陪同;经常犯错误还不认错，只知

青少年学生健康饮食的三大注意青少年学生期的孩子都处于长身体的黄金年龄段，这个时候的饮食是非常重要，充足的营养才能帮助青少年构成躯体，修补组织、供给热量、补充消耗、调节生理功能。那这个时期的青少年该如何饮食呢？饮食要注意哪些呢？一起来了解一下

高考心理减压的四大法宝高考心理减压的四大法宝法宝一：知高考明目标很多考生总是担心自己考不上大学对不起老师和亲友，如果了解近年来海南高考录取情况，你肯定会信心倍增，与外省相比，我省高考录取率是相当高的，吃下这颗定心丸，还有什么可

中国海洋大学法政学院日前对青岛5所高校800名本科生进行了一项问卷调查。结果显示，青春期性教育的两大主阵地——家庭和课堂都没有起到应有的作用，对于“获得性教育的途径”，来自学校和家庭教育的比重甚微。今天，很多家庭和学校仍在应试教育的指挥棒下

高烧疾病很是常见，通常是因为受凉或者是病毒感染而导致的，不论是大人还是儿童都无法避免，但是对于10岁的孩子来说，出现了高烧不退的现象是很令家长担心与焦虑的。担心孩子高烧不退会影响到大脑的发育，害怕因为高烧不退导致副作用的出现，那么出现这样的

竞争、合作意识随着市场经济的发展，竞争观念逐渐深入人心。在改革开放的大潮中，那些缺乏竞争意识的企业，大都免不了走下坡路甚至倒闭的下场。同样，一个人若没有强烈的竞争意识（或者说生存意识）也难以站稳脚跟，更别说求得个人发展。试问，一个要想求得生

考前适当运动能缓解考试压力六月是个考试月，不仅有高考还有一些中学生小学生也是在六月底进行考试，怎样才能让孩子考前有个好状态呢？一起来看看使用运动的方法缓解紧张复习带来的生理和心理疲劳！1、运动要因人而异运动可以放松心情，缓解疲劳，但考前的运

7月的暑假，春雨儿童服务中心成了社区孩子们的第二个家。他们结伴来到这里，或一起看书做作业，或一起接受志愿者老师的心理咨询服务，或一起参加社区组织的各种实践活动……在这里，有个不变的坚持——未成年人就是花朵，需要大家关心关爱，用心呵护，让孩子

伴随高考而来的是一种心理疾病高考后综合征。随着高考成绩和分数线的公布，不少考生心理起伏比较大。根据心理专家不完全统计，高考结束到录取结束这段容易被忽视的时间里，60%70

12岁胸部发育是一个关键的时间段，在这一阶段胸部发育至关重要，成为我们很多女性朋友探讨的一个话题，的确，丰胸可以让我们的女性朋友变得更加自信，而且现在的丰胸方法多种多样，但是食疗是一种最简单最安全的方法，可能我们大家对于12岁胸部发育及丰胸

学生视力下降不可盲目配眼镜眼科专家介绍，若发现孩子视力下降，切不可盲目为孩子佩戴近视眼镜，应及时带孩子到正规医院进行检查，经过对视力、眼位、眼底、双眼视觉、屈光度等全面检查后，实施对症治疗，以防对眼睛造成更大伤害，盲目佩戴近视眼镜很容易导致

我是湖南人，高中没毕业就不上了，后来跑到广州一家印刷厂打工，在那里干了半年我就坚持不下去了，因为工资不高还很辛苦，尤其是单调，每天重复做那些事儿。我请求辞职，但是负责我们这一块的经理不同意，最后我工资都没要，卷着铺盖走了。之后，我去投奔我的

小团体组织6至11岁的孩子善于组织各种各样的小团体。一帮已经是朋友的小家伙可能会决定成立一个秘密俱乐部。在这个组织里，这些孩子工作十分勤奋，制作会员徽章，商定会议地点(他们宁可选择隐蔽的地方)和起草一系列的规章制度。虽然他们永远领会不到什

假期中，你的科学运动计划好了吗？根据身体条件选项目体育学院教授指出，假期间进行体育运动时，首先要根据自己的身体条件选择适合的项目，比如身材较胖的学生，暑假的运动主要是为了减轻体重，可以选择长跑等有氧运动项目；而身材瘦小的就希望练出线条美感，

青少年益智健脑的好帮手大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。青少年益智健脑一方面要养成良好的生活习惯，另一方面在营养和饮食上要科学的搭配。养成良好的生活习惯吃好早餐。一直就有&ld