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坚守7大法则预防月经不调

来源: 网络时间: 2017-12-09 阅读: 487次大中小

１、适量运动、避免过度劳累

２、注意饮食，保持营养均衡

３、保持心态平和、缓解精神压力

４、养成健康良好的生活习惯，避免不洁性生活

５、远离烟酒，避免使用抗生素

６、爱护身体、避免身体受寒

７、远离辐射、远离噪音

月经期洗澡注意事项 人喜欢 鸡蛋、鸭蛋和鹌鹑蛋三种蛋养颜效果特好

标签: 月经不调坚守法则预防

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