经期可不可以喝蜂蜜呢

其实来月经的时候有很多的事情我们都应该不能去做的，只是很多女性朋友们都觉得自己喝了这种东西以后并没有任何的身体变化，所以就不会去在意这种东西对于自己月经有任何的影响，如果长期这样下去的话就会爆发一些妇科疾病，只不过在短时间的时候人们不会轻易的去发现，但其实我们在月经期间的时候完全可以去喝蜂蜜的。

蜂蜜是一种营养丰富的食物，它可以给机体提供大量的必需元素。特别是所含有的果糖和葡萄糖，很容易被人体吸收利用。

蜂蜜可以有效的改善血液循环，调节激素分泌。蜂蜜也可以提高人体的抵抗力，特备是那些体质虚弱的人群，常喝蜜水可以增强体质。

在女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。

但是蜂蜜分为很多种，有些蜂蜜是温性的，而有些蜂蜜是凉性的，温性的蜂蜜女性朋友在经期中是可以喝的，但是如果是凉性蜂蜜的话可能会使经血不易排出而导致其他的症状。

一般凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜，荆花蜜，紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，因而女性朋友在选择一定要多注意。

蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。

因为蜂蜜本来就是一种营养比较丰富的滋补品，所以女性朋友们在抵抗力比较差的时候喝这种滋补品的话就可以增强抵抗力，但是蜂蜜的选择上面还是应该要注意的，蜂蜜其实是分为很多种的，正是因为如此大家就更加的应该要去注意的，不要去喝一些凉性的蜂蜜的。