在月经期喝柠檬茶好吗

柠檬对我们来说其实并不陌生，生活中总是会喝到一些柠檬味的饮品。尤其是在夏季的时候一些冰凉的柠檬水更是有着祛暑解渴的作用，同时因为柠檬中含有很高的维生素C所以更是受到大家喜爱，尤其是一些女孩子。但大家也知道女孩子在月经期间饮食是需要非常注意的，柠檬，在月经期喝柠檬茶好吗？

柠檬是补VC利水祛斑美白的，如果你痛经或者经期有头晕或者轻微的低血压还是不要喝的好！

柠檬茶的营养价值非常丰富，含有大量的维生素、钙、锌等营养成份，而且常喝还有很好的预防皮肤色素沉着的作用。而且还有美白肌肤、降低胆固醇等效果。月经期间尽量不要喝茶。

柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。4热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。

现在越来越多的人喝起来柠檬茶了，因为它不仅瘦身，使肠胃通畅。而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬茶可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。柠檬茶能使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。

柠檬茶可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。柠檬茶可以帮助排除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身效果。将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝！

大家看过这篇对于在月经期喝柠檬茶好吗的详细介绍后，因为也知道了经期间最好的就是不要喝柠檬茶。因为稍微不注意的话是会因为痛经的，经历过痛经的朋友们也知道是一件很折磨的事情。所以说大家一定要好好的爱护自己的身体，减少对于身体的伤害。