经期前能够喝咖啡吗？

咖啡是很多朋友都非常的喜欢喝的一种饮料了，而且也都是非常的好喝，适合多种人群来进行食用，这时候就有很多的女性朋友会问了，自己在经期的时候是能够喝咖啡的吗，其实经期的话最好还不要喝咖啡会比较好，因为咖啡里面还是有很多物质的，现在小编就来给大家介绍一下。

月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

咖啡中含有较多咖啡因，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适。

咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。

听了以上小编的介绍，大家一定要注意了额，千万不要因为一时的贪嘴，导致身体出现不适的情况，这时候大家最好还是要多喝温水会比较的好，同时也是要养成良好的饮食习惯，因为还有很多东西，这时候女性是不能够吃的。