宝宝九个月贫血的日常生活注意事项

临床上宝宝贫血的较多，缺铁的情况非常严重，但并不是疾病引起的贫血，是身体单纯的贫血，因此宝宝出生后应该做好身体检查，如微量元素的检查，此元素检查就包括了很多元素，能发现宝宝身体情况。宝宝九个月贫血可通过辅食调理，也可通过铁剂补充，那么宝宝九个月贫血的日常生活注意事项有哪些？

(1)饮食调摄：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化，饮食应有规律，有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣，生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。

(2)劳逸结合，进行适当的体育活动。

(3)铁是血红蛋白的组成成分，血红蛋白参与氧的运输和存储。由于体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血称为缺铁性贫血，一般会在持续缺铁3～5个月时发生。补充铁剂，一定要与餐共食或餐后服用，可以降低铁质对肠胃的刺激性，同时食物中的蛋白质，更可以提高铁质的吸收率，乳酸亚铁的铁之缘片，如果能够随富含维生素C的水果或果汁服用，吸收率会更佳。

(4)贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。

宝宝九个月贫血的日常生活注意事项就为大家介绍到这里了，发现宝宝有贫血的症状后要做好治疗的措施，及时补充铁元素，贫血的症状才能得到改善。贫血的治疗一般是补铁，也可通过饮食补铁，病情严重的患者则输血治疗，同时还要检查贫血的主要原因，防止是疾病引起的贫血，则要对症病情采取医治。