怀孕可以吃甜菜吗？怀孕吃什么比较好

孕期很多人饮食会有很大的改变，吃任何食物都会充满着担心，有很多常见的食物在孕期是不能食用的，那么甜菜在怀孕期间能吃吗，下面一起了解下。

甜菜叶是核黄素、铁以及维生素A和维生素C的来源。挑选时要拣新鲜而柔嫩者，甜菜根常做成罐头(整个或切片)，又可加香料腌食，或浸泡於糖醋汁中。

可以吃，但是尽量少吃，毕竟是干的东西，没什么营养，而且容易引起便秘

饮食对身体健康是有很重要的作用，上面就是对甜菜怀孕能不能吃的介绍，这样在吃甜菜 的时候心理就有一定的把握了，特本办法消除顾虑了。