宝宝辅食添加与营养配餐

今天结合自己喂养宝宝的经验简单分享一下婴儿各个阶段的喂养方式。

给宝宝添加辅食的顺序

工具/原料

青菜、水果

米、鸡蛋

猪肉

添加辅食的顺序

1.两个月吃果菜汁。建议妈妈宝宝出生后用母乳来喂养宝宝，这样在宝宝两至三个月大的时候或以考虑给宝宝吃一些果汁或是菜汁。

给宝宝添加辅食的顺序

2.四个月吃米汤。等到宝宝四至五个月大时，宝宝可以吃米汤了，妈妈们也可以煮蛋黄，宝宝可以少量的蛋黄，不能喂过多的蛋黄哦。有条件给宝宝吃一些少量鱼肝油。

3.六个月吃粥。有些宝宝能适应的话，有些妈妈在宝宝5个月的时候已经开始给宝宝喂少量的粥了。一般情况六个月妈妈们都可以给宝宝煮粥吃了，这会宝宝的粥一定要煮烂，煮透。用专门婴儿煮粥器可以轻松煮婴儿粥，以后再给写专门的博文来给妈妈们分享。给宝宝添加辅食的顺序

4.八个月吃肉汤。八个月大的宝宝消化酶已经可以充分消化蛋白质了，可以喂一些肉汤啊，豆腐，鸡蛋，青菜等给宝宝吃，同样不能喂的太多，少量就可以了。

5.十个月吃饭。十月大的时候，宝宝差不多什么都可以吃了。可以给宝宝做粥或者是面条，还可吃饭，宝宝吃的饭要煮透些，还有软些，这样才有利宝宝消化吸收。给宝宝喂辅食时，应该选择在喂养母乳之前，此时宝宝的胃是空的，比较容易接受所喂的食物，也容易消化。

注意事项

每次给宝宝添加新的辅食时，应该先添加一种食物，让宝宝适应后，然后再根据几月龄来添加第二种食物。

喂给宝宝的食物的量，也是慢慢的增加，开始不要喂的过多。