办公族饮水不足夺命理由：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还

冬季护肤湿度温度两不误冬季，空气干燥，皮肤容易缺水，新陈代谢较为迟缓，皮脂腺和汗腺分泌也都减少，皮肤容易变得干燥皲裂，甚至眼周出现很明显的小皱纹。脸部一有皱纹出现，必须特别注意保养和饮食，要多食用蔬菜、水果，早晚应以含高水性滋润抗皱的保湿乳

相信各位爱美人士对于如何使自己变得更为漂亮美丽这类的话题应该都是极为关注的，随着全球气候的恶化，我们人类的皮肤，变得越来越差，特别是一些都市的上班族，作息时间不调，上班压力大加上没什么时间去对肌肤进行保养，很多人的皮肤现在应该都称不上美丽了

11道美食轻松应对黄褐斑应对黄褐斑要控制喜怒哀乐精神因素可诱发黄褐斑或导致黄褐斑加重，这点已经得到很多人的认可，特别是黄褐斑的发病部位多为面颊，严重影响了人们的外貌，因此造成很多人的心理障碍，以致于陷入烦躁、抑郁等负性情绪中难以自拔，这反而

剃须是绝大多数男人每日必须的理容过程，好的剃须刀不仅可以让外观更干净整洁，提升一个人的形象，同时，正确和合适的剃须刀也能保护皮肤甚至帮助呵护皮肤。男人如何选择剃须刀？专家教你正确选择手动剃须刀专家教你正确选择手动剃须刀？如何在一个十分柔软的

你是否很羡慕那么随时保持水灵灵的萌妹子，你是否很想知道怎么是如何拥有这样的好肌肤的？其实，当个萌妹子很简单，只有你懂得了睡前保养的3部曲！是否很迫切地想要知道，睡前应该这么做呢？下面就跟小编一起来看看吧！保鲜膜敷面去角质保鲜膜敷面法毫无疑问

高管白领族美白敌人：睡眠不足忙碌的工作让高管白领一族没有足够的休息时间和良好的睡眠质量，睡眠不足会导致肌肤皮下微循环速度减慢，血液携氧量降低，沉积在肌底的毒素无法顺利排出，而肌肤在白天受到的紫外线损伤也无法及时修复，导致面色晦暗，肤色不均，

有时候在使用保养品或是底妆产品之后出现的“搓泥”现象是完全可以避免的，前提是你必须摸清自己的肌肤现状，同时避免在使用美容品的过程中犯一些你并不知道的“低级错误”。Reason1：角质层厚重角质层是肌肤最外延的部分，有众多半凋亡和已经死亡的

补水保湿是爱美女性肌肤护理的必修课。而干燥的春季让皮肤不堪重负、干燥异常。如何正确给肌肤补水是爱美女性共同关注的焦点问题。最近听到身边的朋友说天气太干燥了，总感觉因为肌肤本身没有吸收足够的水分，皮肤干得脱皮。为了应对春季干燥易敏感。我们开始

变废为宝之废茶叶消除黑眼圈！产生黑眼圈的主要原因有很多，比如：睡眠不足、用眼过度、较长时间的强刺激、缺少维生素B12等等！消除黑眼圈最简单的方法就是用喝过的茶叶包敷眼哦！既方便又省钱，效果还很赞！爱心贴士一：早晨，用隔夜或稍冰后的茶包敷眼睛

这些食物是年龄加速器让你越吃越丑咸食。咸食中钠盐摄取超标，易引发高血压、水肿等问题。除了做菜时少放盐，还要提防一些加工食品钠超标，如罐头、腊肉等。美国美容外科学会前主席拉纳赫希指出，罐头等加工食

按摩霜是现在很常见的，这样的产品对人体各方面，都是有着很好帮助，注意按摩霜也是分为不同种类，身体按摩霜可以缓解人体疲劳，而且对促进肌肤新陈代谢也是有着很好效果，那对面部按摩霜，也是可以改善脸部肌肤问题，使得脸部清洁、毛孔堵塞都是有着很好的改

柠檬精油这种东西对于我们的身体健康是有很大帮助的，特别是女性朋友，你们在生活中采用柠檬精油来敷脸，可以美白皮肤和滋养脸部皮肤，所以你们应该要对于柠檬精油这种物质有一定的了解。柠檬精油这种物质的味道是比较香的，而且它敷脸的时候会感觉比较凉爽，

爱美是人们的天性，尤其是女性朋友们，对于自己的肌肤美容才是最重视的，那么，在平时的时候，究竟如何美容护肤效果才是好的呢。对于这样的疑问，我们不要着急，不如一起去看看有关如何美容护肤的小技巧吧。对于我们的肌肤美丽有所帮助的。如何美容护肤，首先

散粉对于男性来说可能并不多人知道，因为散粉是属于一种化妆品，一般女性化妆的话都会用到这个散粉。散粉有着定妆的一些作用，对化好的妆有保护作用。还可以吸收脸部上面的一些油脂，使皮肤更加的干爽，看起来更加的干净。一般散粉的是在化妆的最后一步需要的

珍珠粉内服外用均可护肤如何吃珍珠粉才能达到护肤效果呢？第一招：牛奶法早餐和临睡前将0.6g（2调羹）的珍珠粉倒入牛奶中，调匀后饮用，同时有促进睡眠的作用。第二招：含服法早餐和临睡前舌下含服或温水吞服0.6g（2调羹）的珍珠粉。第三招：蜂蜜法

第一条：子时之前（11点）一定要睡觉睡觉是人生第一件大事。假如天天子时（相当于晚上11点—越日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”实在不是不给治，而是治不好了。熬夜伤肝伤肾：长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾

1.清洁品变温柔——洁面皂变洗面奶因为夏季天气炎热易产生粘腻和皮肤油光、粘腻等问题而购入的强力清洁型洁面皂，在初秋的干燥天气里容易造成肌肤油脂剥离过度，选择较温和的洗面奶更适合这个季节。2.化妆水变滋润——清洁水变滋养水在夏季注重清透感、角

美容仪器真的有美容效果吗？美容仪器真的有美容效果吗？美容，从本质上讲，它对一些生命现象，如色素形成、皮肤老化、肥胖成因等，进行科学的认识和调整，使之恢复到良好的状态。这种调整不仅仅是护肤品那些瓶瓶罐罐，也不仅仅是那些有美容功效的内服小药丸，

夏季随着气温上升，气候闷热，导致毛孔扩张，皮脂腺与汗腺的分泌液会大大增加，各种皮肤问题就会出现，因此，要特别重视夏季皮肤的保养。夏季怎样保养皮肤？夏季保养皮肤小常识夏季外出注意事项一是要养成搽抹防晒霜或剂或膏的习惯不光是对面部皮肤，尽可能对

吃也可以美容？教你如何吃出美丽吃也可以美容？教你如何吃出美丽懂得食物科学、合理地搭配，是最天然的美容药方。《黄帝内经》提示，人的五脏健康，容颜才美。其中的奥妙就是，美丽是可以吃出来的。爱美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妆品，而在于要把

各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意每一小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。减少面对电脑的时间白领首先应尽量避免长时间坐在电脑前不

加加减减之敏感来袭加一点——1.弱酸性洁面品温和而偏酸性、尤其是低泡的洁面产品为佳。敏感肌肤在清洁上首重“不过度清洁”，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟。此外少用洁面刷、海绵等以免因磨擦而造成敏感。2.充足保湿补水功课当肌

护肤时的坏习惯让斑点长出来第一点：不注重日常防晒致命指数：★★★有的MM以为防晒工作是在阳光明媚的天气时外出才需要做的，有的甚至是在出门前一刻才涂防晒霜，其实这是完全错误的想法和做法！大部分色斑的产生就是因为光老化引起的，即使没有阳光的天气

女生眼部有细纹怎么办眼部有细纹怎么办1、滋润保养干燥的秋季，这肌肤也同样遭受着严峻的考验，那就是肌肤也会出现缺水的状况，而出现这种危机最好的解决方案是什么呢？当然眼部有细纹，这种情况的出现让很多女性都困恼不已。要想让眼部保持最佳的状态，当然