抗衰老第一步就是一定一定要给肌肤喝饱水，这里说的补水不仅要从肌肤表面做到补水保湿，也要做好内调，做到每天喝充足的水，促进身体的新陈代谢，达到内外都满水状态。想要驻颜冻龄？7个小秘诀帮你更年轻！7个小秘诀帮你更年轻25岁以后皮肤血液循环开始变

保护肌肤基本上是女性的必修课程，但是又有多少女性知道针对不同的肤质需要不同的方法来保护呢？仔细想想，干性肤质的人跟油性肤质的人，用的美白产品一样吗？所以，懂的这一点，我们就知道为什么我们要用不同的美白产品来润肤了，剩下的就是学会如何用不同的

利用生活中的调味品来进行皮肤的美白相信是很多人都没有想到的，白醋是很常见的调味品，但是利用白醋来美白你知道的是有多少。以你为醋中是含有弱酸离子，对于脸部的坏死细胞具有清除的作用，还可以将脸部的一些污垢清除得很干净。想知道更多的朋友可以往下面

水洗面膜：水洗面膜通常比较侧重于清洁。其主要作用是及时清除那些不易在日常清洁中洗去的老废角质和老化废物，让肌肤毛孔立刻变得洁净通畅，比任何时候都更容易吸收美容精华，护肤也更有效。而贴布面膜则更侧重于补养，将精华更多、更快、更深地注入皮肤底层

调整血液循环对策：血液是为肌肤输送营养的先头兵，一旦血液循环不畅，肌肤无法得到补给，让人伤心的肌肤问题就出现了。方法一：冷敷热敷交替法做法：先用热毛巾敷脸部各处，以及颈部。待到毛巾冷却，再用冷藏过的矿泉水瓶贴在脸颊上，往返滚动。美容效果：温

对于肌肤而言，日间护理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜间的黄金保养期。如果能正确而有效地做好将夜间的保养护肤工作，就能保证你的护肤事半功倍，取得明显效果。那么，现在就有小编来为你揭晓夜间护理的8个小秘诀吧。1.睡前按摩辛苦了一天的身体，如

补水是冬季护肤的头等任务补水是冬季护肤的头等任务冬季补水面膜第一款：银耳面膜需要材料：银耳适量自制方法：1、使用温水把银耳泡发，然后放入锅中加入适量清水炖煮2个小时左右。2、等到银耳变成胶状值周直接晾凉，放入冰箱冷冻下。3、等到彻底清洗脸部

补水喷雾没有保湿效果带妆使用喷雾需补妆补水喷雾没有保湿效果带妆使用喷雾需补妆补水喷雾并无保湿体系护肤产品的保湿体系指的是成分中的吸水和锁水成分，这两者含量高的产品能够更好的锁紧肌肤水分而达到保持肌肤水润的效果。而对于没有保湿体系的补水喷

到处有DIY面膜秘方，到处有人用。长期影响肌肤过敏及损伤。对水果、酸奶、蜂蜜等天然成分的过度相信造成了DIY面膜风潮，其实这样作对皮肤来说有不小的风险，因为DIY面膜的原料和工具并没有想象中的那样清洁安全，而有些原料加入的分量和浓度也很难掌

午睡竟对皮肤有那么多好处？午睡竟对皮肤有那么多好处？1、提高皮肤的抗氧化能力相关研究表明，适当午睡可以提高皮肤的抗氧化能力。人体如果长期处于非睡眠状态，皮肤则会表现出明显的氧化损伤。秋季皮肤会更加容易干燥，其抗氧化性也会下降。所以，秋季午睡

我们每个人每天都会刷牙，但是由于各种的原因牙齿内侧还是出现牙垢，让很多人十分苦恼，牙垢的形成是，多方面原因的，牙垢的形成不仅影响我们的形象，而且也会带来一些口腔疾病，所以出现牙垢以后我们要及时去除，以免给自己造成不必要的麻烦，那么去除牙垢有

5个日常生活中对双脚不“友好”的错误，想在夏天美美的穿凉鞋？是时候好好对待它们了。错误一：不合脚的鞋有多少人为了漂亮而把脚挤进小一码的鞋子里？便宜的鞋、不舒服的鞋、不合脚的鞋，鞋子选择错误会造成延续一辈子的问题。这不是耸人听闻，鞋子不对可能

可以美颜的药膳汤你想学么？可以美颜的药膳汤，你想学么？百合莲子煲鹌鹑汤材料：百合30克、莲子30克、鹌鹑肉100克、生姜1片、味料适量。制作：先将鹌鹑剖杀，去除内脏，并用清水洗净血污，备用。百合、莲子用清水稍浸片刻，洗净备用。上述汤料准备

三步嘴唇操延缓唇部衰老三步嘴唇操延缓唇部衰老a唇操：每天早晚一次，每次说三十至四十遍oe，oeoe（或ue，ueue）。这个简单的唇保健操易学实用，对加强唇部血循环、唇肌弹性有很好的作用。对维护唇的肤色红润有光泽、皮肤干湿适度有弹性

芦荟美容的效果与芦荟美容的方法芦荟美容的效果抗衰老。芦荟中的粘液（mucin，就是蛋白质），是以arboranABaloemannanaloetin等多糖类为核心成分，粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。粘液素存在于人体的肌肉

皮肤偏黑要怎么变白？皮肤偏黑要怎么变白？有的妹子甜食皮肤黑，那要怎么变白呢？1、多补充维生素C维生素C能抵制黑色素，并且淡化面部的斑点，所以，日常生活中要多吃含维生素C的食物，维生素多存在水果中。如果不喜欢吃水果，也可以买些天然的维生素C，

常常照镜子的你，可能会问自己：“为什么我的皮肤时好时坏呢？”其实这是女性的生理周期在作怪。生理周期是影响你美丽的关键因素，所以，想天天都美丽动人，你就要掌握好自己的周期，细心护理，让自己在每个时期都能以一副美丽而精神的脸孔示人。女性的生理周

哪些坏习惯会让你长皱纹？不要以为上了年纪才会长皱纹，等哪一天，你拔开额头前的刘海，照镜子一看，却发现自己额头居然长皱纹了，才惊讶这是怎么回事？其实皱纹的出现不仅与年龄有关，生活中的不良习惯也会让皱纹肆无忌惮地爬上你的额头。来看看有哪些坏习惯

古食谱《山堂肆考饮食卷二》中记载，女皇武曌（武则天）正因为常食花粉，年过八旬尚红光满面，仍能精神饱满地料理朝政，由此可见花粉的妙用所在。女皇武则天用这个美容，年过八旬依然红光满面！在国外，花粉则被奉为美容之源。据资料报道：在巴黎，90%的名

提到了粉饼和散粉这两种化妆产品，相信很多女性朋友都是非常熟悉的，但是由于粉饼和散粉的用途几乎一样，而且都是用于底妆的最后一个步骤，因此很多女性朋友在购买这类化妆品的时候会产生一定的疑问。那么到底粉饼和散粉的区别是什么呢？在购买的时候应该如何

肌肤为什么会油光满面？以为肌肤不过就是层皮那你就错了，皮肤可是人体最大的屏障防御器官，你敢想一下没人皮肤的人会是什么样子吗？面部肌肤的皮脂腺分布量居全身肌肤之首，所以更容易出现油光的困扰。皮脂腺一年四季源源不断的分泌皮脂，这些皮脂能够均匀的

桃花杀手1：粗大毛孔相信80%的JMS都有毛孔问题的烦恼，而且进入春夏季节，随着气候或生活环境的变化，毛孔问题更升级了。小时候不见毛孔不见痘的光滑肌肤早已不再，但你也要看一下自己的脸是不是已经变成了似乎无可救药的洞洞脸了？视觉系的男人看到如

你的肌肤是阴性还是阳性？阴阳保持动态平衡，我们的身体就会处于正常的状态中。中医学认为，暗淡无光的肤色是因为人体的五脏出现了问题，而这一切的根源都因为阴阳失衡。想要彻底解决肌肤问题，先要了解自己的肌肤是阴还是阳，帮助肌肤恢复阴阳平衡的状态，肌

工作了一天，吃完晚饭，收拾好屋子，然后洗脸洗澡，再做日常的皮肤护理时已经是晚上九十点钟。然而，你知道吗，这个时间是一天之中最不宜美容的时间。人的皮肤也有生物钟，晚上9点至11点，此时肌肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水

面膜要这样敷你知道吗？面膜具有快速、有效、集中为肌肤补充营养的强大功效。但在面膜种类日渐繁多的当下，如果盲目跟风，不仅不能达到预期的护肤效果，严重的话更会事与愿违，让本就危机重重的肌肤变得更加糟糕。今天就为大家总结8大常见面膜的使用技巧，