无论是白炽灯，还是彩光灯，都给我们的生活带来了很大的方面和情趣。但是，你或许不知道，甚至连爱迪生都无法预料，现在灯光会被专家指责是一种毒品。入夜则寐是人类与生俱来的生理节律，但现代社会

一、牛奶生痰许多妈妈不敢给感冒的孩子喝牛奶，理由是牛奶生痰。澳大利亚的一个研究小组招募了一些志愿者，让他们感染鼻病毒（也就是普通感冒的病原体），经过10天的观察，他们没有发现饮用牛奶和痰液分泌的任何联系。而人们形成牛奶生痰的主观认识是由于牛

现在的季节气温温差悬殊较大，小孩子老人很容易会引起感冒的症状，虽说感冒是我们最常见的呼吸道感染的小毛病，所以很多人都忽视了怎么样治疗感冒的知识。每当感冒来领的时候，往往很多错误的做法让感冒更加的严重，下面这些治疗感冒的误区需要大家注意了。养

目录：第一章：追捧时尚野菜须防忧从中来第二章：防治哮喘的6大误区第三章：治疗老年斑的3个误区吃野菜现在成了一种时尚。现在都是人慢慢追求健康的生活。特别是在饮食上，认为野菜就是一种非常健康的食品。其实并不是所有的人都适合吃野菜的。追捧时尚野

误区1人人都爱去洗牙牙结石是造成牙周病的主要因素，而洗牙是去除牙结石的重要方法之一。专家指出，经研究1克牙结石中含有大约1百亿个细菌微生物，在牙周病的预防和治疗中清洁牙周的牙结石等则是首选方案之一。不过，专家强

伤害一：外阴创伤如果在活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，那么很容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。这一点尤其要引起年轻女孩的注意，因为她们往往在运动中忽略对自己身体的保护。伤害二：月经异常国外专家调查，

现在牙膏品牌非常之多，牙膏的选择不是大家觉得哪种好，就买哪种，其实贵的不一定真正的适合你去使用，而且刷牙，也是非常有讲究的，刷牙不当可能会造成急性肠胃炎。如果刷牙后漱口不彻底，就会摄入牙膏残液。而人们日常使用的各种牙膏，在配方中都含有摩擦剂

如果头发常常分岔，护发后的效果又不是很好，该怎么办呢？良好的饮食及睡眠习惯良好的饮食、水分的补充和充足的睡眠有助于人体新陈代谢，如果代谢正常，头发自然健康美丽啰！完整的清洁好的洗发习惯，会让你有一头健康秀发。记得先将洗发精倒在手掌中搓揉起泡

打着环保、瘦身、排毒旗号的素食风开始大行其道。甲之熊掌乙之砒霜，其实，素食并非适合所有人，更不一定代表着健康。在你成为素食族之前，你最好听听营养师的建议。误区一：长期吃素更健康对于大多数吃素的人来讲，因为摄食品种受到限制，要做到营养均衡其实

包装和食品业对油墨造成的污染问题正日益被重视，这是记者日前在亚洲国际标签印刷展新闻发布会上获得的消息。由于我国目前还没有可以食用的油墨，直接接触食品固然不可，但是油墨穿透包装物的风险却较难发现。现场：市民忽视油墨污染记者3日在广州市内多个快

话题开始前我们先讲解两个案例。案例一：着急拉肚子着急拉肚子似乎是道听途说，又或者形容人情绪很紧张，人们对此多不以为然。其实，着急拉肚子是一种普遍存在的生理反应，也是属于腹泻的一种。依稀记得高考的前夕厕所里车水马龙，生意不知道比平时高出了多少

最近天气干燥。我们应该吃一些滋阴养生的食材。鸭子就是其中一种，那么大家知道鸭子的营养价值吗？鸭子哪些部位不可以吃呢，鸭子怎么做才好吃呢？今天小编辑就为大家带来鸭子怎么吃的文章。鸭子身上这部位千万不要吃有毒品牌鸭脖店都非常注意对淋巴结的处理。

牙齿松动，这是许多人都是会的一种情况。而门牙松动，同样也是有许多人会出现这一情况的。那门牙松动是什么原因引起的呢？门牙松动应该怎么办呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。门牙松动原因门牙松动是什么原因引起的呢？相信有

大千世界处处充满着惊喜与惊奇，长寿几乎是每个人的追求，不然也不会有养生这一说法，家喻户晓的《西游记》里面最经典的就是唐僧肉了，所有的妖怪费尽心机抓住唐僧想要吃一口唐僧肉来达到长生不老的目的，但那毕竟只存在于神话世界里，现实世界里去哪里找现成

1、症状：睡眠抽动正常情况：当梦到自己从高处掉下来的时候，身体突然一抻，我们就醒过来了。这种现象叫做睡眠抽动。在很浅的睡眠中，当我们的体温下降、心跳变慢、大脑不再控制意识的时候，这种现象经常出现。这时候，人体上大块的肌肉放松下来，有时候大脑

蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐（即矿物质，含常量元素和微量元素）、维生素、水和食物纤维是构成人体的最基本的物质，也是人体所需要的营养素。人们在节食减肥时，不能忽视这些营养的摄入。女人饮食减肥，要谨记五不准。一、

人的大部分时间是在室内度过，而其中起码又有1/3以上的时间是在卧室内度过。因此，卧室的卫生，对促进健康有着非常重要的作用。那么，我们应注意以下5个卧室卫生保健问题呢？我们每天都在在床上睡好几个小时，虽然大家的睡眠时间可能不一致，但是卧室对于

经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。现代生活中，桶装饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都非常普遍。然而，当你享受着饮水机带来的饮水便利时，有没想过：这台饮水机自

人的身体有很多的穴位，但是很多人都不知道这些穴位有哪些用处，因此很多人都不会去进行按摩，其实有很多的穴位对于治疗常见疾病是非常有效果的，人头的“万能穴”大家知道是哪个呢？穴位养生应该怎么做呢？你常听说的合谷穴的功效有哪些呢？合谷穴按揉方法是

亚洲人患牙周病的情况较西方人严重，因为亚洲人往往忽视洗牙的重要性，因此很容易令原本情况轻微的牙患，演变成为牙周病，因此应该定期洗牙。刷牙和洗牙不能相互代替。牙缝处很难清洁彻底，是最易嵌塞食物和菌斑的地方。且牙齿在彻底清刷后的数小时内也会有新

许多人认为有毒的植物大多是陌生的野生植物，其实不然，日常生活中常见的粮食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介绍几种常见的食用有毒植物。下面介绍几种常见的食用有毒植物。四季豆如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈

中国素有美食之邦的雅喻，有众多美味佳肴驰名中外，关于吃的传统和历史更是渊远流长。然而随着科技的发展和人们对健康需求的提高，一些我们日常生活中习以为常却并非健康的饮食方式就被揭示出来，小

很多消费者误认为原乳与市场上销售的液态乳本质上没有多大的区别。内蒙古农业大学营养与食品卫生学博士郭军接受记者采访时指出，这两者有很大区别。从乳品科学与工程角度来说，原乳仅仅是原料，而市场上销售的液态乳、酸乳等都是

1.钠：比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠，过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。专家建议，普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克，也就是一茶匙的量。2.反式脂肪：汉堡包、薯条和爆米花汉堡包、

立夏要补夏：鸭蛋补夏俗传，立夏吃蛋，叫做补夏，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。老中医说咸鸭蛋在夏天吃了人有劲，这和营养师的说法不谋而合，营养师称鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比