经常性运动为什么久减不瘦？这里面你可能对运动减肥知识存在了瘦身误区，这些误区不仅影响你的减肥效果，甚至会伤害你的身体。下面，就让爱美网小编教你如何避开这些瘦身误区，让你有效运动，快速减肥！时常都有人会问到一个问题，为什么我运动了也不见瘦呢？

爱美的女性都想有白白嫩嫩的皮肤，因此，不少人在选择化妆品时会格外青睐美白祛斑的。这些标榜让肌肤冰雪无暇的化妆品却很容易成为皮肤杀手。当然，我不敢断言使用增白祛斑化妆品就等于即将发生汞中毒，但多年的观察以及国内媒体

对于中医，人们可能存在一些误区，比如认为看中医就是吃中药、中药疗效慢、中医只用于治疗沉疾或者不治之症。这些观念其实都是一些误区，中医和我们息息相关，并且能使用在我们生活的方方面面。下面我们就将日常生活中的一些中医误区进行总结，以供大家参考。

1、长期饱食进食过饱后，大脑中被称为纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。2、轻视早餐不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，久而久之对大

中国素有美食之邦的雅喻，有众多美味佳肴驰名中外，关于吃的传统和历史更是渊远流长。然而随着科技的发展和人们对健康需求的提高，一些我们日常生活中习以为常却并非健康的饮食方式就被揭示出来，这

十九岁女子婚前做什么事情竟然导致宫颈癌呢？宫颈癌是威胁女性健康的杀手之一，那么，你知道女人患上宫颈癌的原因有哪些呢？宫颈癌症状是什么呢？我们应该怎样预防妇科病呢？下面我们一起来看看看吧！宫颈癌一般好发于中年女性，但是，现在越来越多的年轻女性

随着生活水平的提高，越来越多的人对于身体检查越来越在乎，而体检则是我们了解身体的一个媒介。今天，小编就给大家普及一下体检小常识，其中包括一些体检的项目、流程以及需要注意的事项，大家一定要仔细往下看哦。健康体检常见误区误区一、检查结果一切正常

炎热的夏天，工作学习了一天的人们想要美美的睡上一觉，好应付第二天的工作于学习，但是失眠的症状困扰着人们久久不能入睡，接下来小编为大家带来调理睡眠的7个妙招，保证让你有个好梦。睡眠不好如何调理1、睡前两小时，关闭大灯换小灯专家认为，培养身体对

也许你还没意识到，不良的护肤习惯，会导致肌肤进入亚健康状态。没有明显的肌肤问题，但气色就是好不起来；所有的保养程序一个不落，可皮肤却依然晦暗粗糙如何摆脱亚健康，实现红润、通透的肌肤？快乐护肤法

看电视、读书或者工作时，你的关注点在其他事情上，几乎没有饱的意识。这类无意识的咀嚼并不能使你得到任何满足，你其实根本没享受到食物的滋味。也就是说，无意识地吃东西与饥饿无关，它只是一个习惯，就像常咬手指一样。而习惯

自20世纪70年代美国医生艾特金斯提出食肉减肥法以来，低碳水化合物减肥法便在世界各地大行其道。这种减肥法主张不摄取米饭、面食、面包等含淀粉量高的食物，同时，增加摄取高蛋白食物，以达到快速减肥的效果。但最近，英国食

从生理及心理角度讲，女性都应该是区别于男性及其他生灵的美丽的存在！但是女性的娇嫩需要特别的照顾，今天小编介绍五个特别部位的保健方法，能够帮助促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果哦！第一&ldqu

虽然大部分人都做过体检，但是大部分的体检常识大家不是很清楚，在大家的认知中是有许多的体检误区的，心理体检是跟身体健康是有关系的，中医体检也并不是把脉看诊，下面就跟着小编一起来看看这些体检误区吧。体检常识误区一：健康体检就是传统生理体检熟知的

居家布置很容易会对我们的居家风水产生一定的影响，今天我们就和大家一起来聊聊哪些风水招财，居家摆设如何招财？适合摆放家中的招财的吉祥物有哪些呢？想知道吗？我们一起来看看吧！现代社会，大家都开始讲究风水，健康风水，转运风水、招财风水等等层出不穷

夜里吃东西？晚上想吃东西，却又不敢吃，怕满足了嘴，落的一身膘。而今社会可不是唐朝，胖子什么的最美，现在是瘦子当道的社会。无论你出于什么原因，你都在瘦身的中，或者在瘦身的路上。但是，晚上又管不上自己的嘴怎么办？晚上吃什么不会胖？今天小编就跟大

在电视电影上看到，日本的女人走路都习惯内八字，不知道是她们的民族遗留还是她们的审美观就是如此？我们难以理解。可是我们在街头看到许多小女生也是这么走路，可能是日本偶像剧的毒害作用！实际上这样走路根本就没好处，这容易让腿部变粗。不正确的走路姿势

夏天的阳光总是火辣辣的，各位MM都应当会将暴露在外的皮肤擦了防晒。但是你有试过擦了防晒还晒黑么？达人解析防晒霜7大误区，让我们一起警惕，一起避免。误区一：涂上防晒霜万事大吉使用防晒霜一定要达到标准量才有效果。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方

为了你的健康，为了你能成功的减肥，饭后9件事情你一定不要做！一、不要立刻吃水果水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。二、不要立

天气转凉，火锅成为广大食客的驱寒首选。但是一顿火锅之后，美女们大概会因为吃太多东西而开始感到后悔。那么美女们应如何吃火锅才能吃得畅快又不用担心长胖？以下就向各大美女传授吃不胖又健康的吃火锅的饮食好方法！驱寒火锅减肥搭配1.选择低卡路里的肉食

米饭是每家都会吃的食物，它是主食的一种，米饭的做法有很多，不同的样式的口感也各不相同。生活中常有些错误的做法，那么怎样蒸米饭才有营养呢？米饭的功效都有哪些呢？今天就为大家一一的介绍。虽说米饭是正餐中必不可少的，每家都会做米饭，但是你们知道怎

俗话说：人不可貌相，在这个社会上，我们常常会面对一些小人。自己信任的人，一个偶然的时机里，发现他竟然在背后作祟，通常我们都会用风水治小人，那么防小人风水有哪些讲究呢？怎样用风水化解小人呢？一起来看看吧。当知道被信

男人什么地方发红暗示要养肾了呢？在生活中，男人肾脏是否健康对身体有着很大的影响，往往肾不好都有一些症状，那么，你知道肾不好的症状有哪些吗？我们应该如何养肾呢？下面我们一起来看看补肾方法有哪些吧！>>>男人这里毛发稀疏多是肾不行男人这里“变红

拔掉身体什么毛发竟会摊上事情呢？在生活中，鼻毛是我们身体不可缺少的一部分，那么，你知道鼻毛长是什么原因吗？鼻毛长怎么办呢？拔鼻毛的危害有哪些呢？下面我们一起来看看鼻毛过长应该怎么办？鼻毛剪掉/拔掉以后，会发生3件你想不到的事情！严重可危及生

绝食，黑咖啡，苹果，想必这些减肥方法你都听说过，胖妹妹们也很有可能尝试过。其实它们都不靠谱。小编总结了匆匆那年的那些奇葩减肥法，千万不要再被忽悠了。哪些减肥法不靠谱1绝食减肥法传言：以水充饥，要能抵制住美食的诱惑，坚持什么都不吃，可以适当补

眼看冬至日就要来临了，过了冬至日就会迎来一年中最冷的时候，那么在冬至日要怎样做，大家才会温暖的度过冬天呢？今天小编为大家带来了冬至养生的做法，马上跟着小编去看看吧！12月22日就是我国非常重要的节气冬至，冬至后数九开始，这也标志着冬季进入到