1、不宜过早开空调夏季过早打开空调，容易患自律神经失调症，如表现为腰脚部冰冷、浑身没力等。2、让身体出汗上午11时至下午2时最热，这时段应到户外走走，可帮自律神经进行体温调节，让身体逐渐适应室外温度。3、少食多餐，控制甜饮一顿吃过多，身体代

四季养生饮食天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康就应该很自然地“应天顺时”，遵循这个规律。鸡年，不妨为自己的一年制定一个有计划的养生大计。【春季】都说一年之计在于春，对于健康来说，春天更是一个重要的季节，因

我们都知道，便秘有一种治疗方法叫灌肠，灌肠法是用导管自肛门经直肠插入结肠灌注液体，以达到通便排气的治疗方法。能刺激肠蠕动，软化、清除粪便，并有降温、催产、稀释肠内毒物、减少吸收的作用。但是在家可以自己这样做吗？不忍直视男子用自来水管插进自己

睡觉时身体突然抖一下的原因让很多人都无法解释，相信大家都有过这种经历，那么，你知道睡觉时抽搐暗示什么吗？有的人睡觉时不仅会抽搐还会流口水，睡觉流口水的原因是什么呢？下面我们一起来看看吧！相信有很多人都会好奇为什么有时候睡觉身体会猛的抖了一下

胃是我们的一大器官，胃对我们的重要性想必大家都知道，胃的作用非常大，但是由于我们现代人的生活方式以及饮食方式导致大部分人的胃都不好了。那么我们有哪些方法能够帮助养胃呢？下面一起拉看看吧。目录1、各类人的养胃方法2、中医养胃方法3、养胃的食

很多人觉得过节累，其中有一项就是吃的累，嘴巴好像一直在吃，肠胃一直歇不下来，也有人就因此问题进了医院。暴饮暴食肠胃易失调经历了旅途奔波，回到家中，家人自然是好吃好喝地备着。鸡鸭鱼肉，煎炒烹炸，各类零食小吃，让很多人吃得大呼过

春季最重要的是什么？当然是养肝护肝，因为这个季节是养护肝脏最佳的时期。如何进行呢？一起来跟小编学习下养肝方面的春季养生保健知识！春季如何养生1、以脏补脏，鸡为先：以形补形是我国进补的首要原则，因此要想养护肝脏当然要以肝来滋补。鸡肝味甘而温，

很多人早上起来后都会出现口苦情况，你知道口苦是什么原因导致的吗？如何防御口苦呢？下文告诉你答案，想要拥有清新口气，赶快去看看！很多人早上起来会出现嘴里发干、发涩、发苦这么一个症状，而且，这种苦的味道长期挥之不去。到医院检查，有的人会查出有肝

目录：第一章：冬季护脚警惕冻疮第二章：藏头暖足睡觉不可穿厚衣第三章：如何鉴别和诊断冻疮冬天天气寒冷易生病，那么我们要注意些什么呢？这一时节也是冻疮发威的时节，我们在保暖之余也一定要谨防冻疮的侵害哦！冬季护脚

夏季是一年中最热的季节，人体新陈代谢非常旺盛，很多人在此时忽略了身体健康。夏季里，人体阳气外发，伏阴在内，养生专家提示，想要安全健康度过夏季，一定要在日常生活的各个方面多加注意。夏季养生必备小常识今年的夏天姗姗来迟，但近日的高温天气还是让市

立秋之后，秋风秋雨渐多，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、热伤风等。因此，在秋季应注意保健，做到防病于未然。秋季，是慢性支气管炎高发期，其中有

每个人都有这个经验，就是睡觉睡得好好的，突然感觉自己抽搐了一下。往往因为这个抽搐，自己就醒了。那么睡觉时突然抖一下的原因是什么呢？很多人担心睡觉时抽搐是一种病，是这样的吗？下面小编就来和大家谈论下睡觉时突然抽搐一下的问题。有些人觉得这种情况

正常的鸡蛋煮熟后微有弹性，蛋白蛋黄分明，但有人竟然煮出了“橡皮蛋”。这种鸡蛋被煮熟后扔到地上，居然能像皮球一样弹跳。这么让人惊诧的场面实在让人摸不到头脑，不得不让人怀疑那是假鸡蛋，人为做出来的。实际上“橡皮蛋”也确确实实是鸡下的蛋，不是假鸡

很多新妈妈生完孩子后，都有一个感觉，那就是我的肌肤变得干燥松弛，最主要的还是有眼袋了，大大的眼袋让我困惑不已，究竟应该怎么办呢？去眼袋方法有哪些？怎么去眼袋？一起来看吧。自从有了孩子以后，我一直沉浸在拥有孩子的喜悦里，随着孩子的逐渐长大，我

国庆7天长假快要结束了，多数人到了上班的时候会有些不适应，这易使人出现焦虑、郁闷、烦躁等现象，有的还会出现心理恐慌的现象，其实这是典型节日综合征，对于这种症状，只要大家做到以下几点就可以使自身快速恢复满血的状态去迎接将要到了的上班时间！如何

提起智齿，相信很多朋友们对此应该也都不是很陌生，而因为智齿发炎而导致的种种危害也是不言而喻的，那么长智齿究竟会给我们的身体带来怎样的危害呢？智齿是什么，智齿的危害有哪些？长智齿的原因是什么？10天前，家住汉口的段先生因右边下颚颌骨后的牙床疼

在日常生活中，人们如果生了病一般都需要去医院。往往是身体的哪个部位感觉不适就去检查那个部位，但是您知道吗？很多病情都和血管的健康与否脱不了关系。血管作为人体的重要组成部分之一，主要是指由动脉、静脉和毛细血管共同构成以供血液流通的一系列的管道

芦荟是我们日常生活中并不陌生的一种植物，但它不仅仅是植物，它更是许多爱美的MM们家中必备的美容护肤圣品。那么芦荟可以泡水吗？芦荟如何食用？芦荟的功效与作用又有哪些？下面小编就带领大家详细了解一下。芦荟不仅仅是一种药材，还能食用哦，尤其是美容

虽然我们的生活水平提高了，但是身体却越来越差，很多的患者都需要忍受颈椎病病情发作时的疼痛与各种不适。还会引起头晕的现象，所以很多的颈椎病患者在疼痛难忍的时候，我们就要及时的去医院进行治疗，下面我们就来看看吧！颈椎病头晕怎么办1.药物治疗药物

生活中的我们总想对来了解一些关于养生方面的知识。如何养生也成了我们越来越关心的话题，所以经常会有人去买一些关于养生反面的书，以及上网搜一些关于健康保健的资料。今天小编就给大家介绍几个有关养生的小秘方，希望能给大家带来帮助。生活中总有些坏习惯

我身体每天都会有新陈代谢的活动，随着年龄的不断增加，新陈代谢的速率也逐年递减。由此而来会带来衰老、肥胖以及心脑血管疾病的健康问题。虽然不能长生不老，但是我们可以通过后天保养让自己身体健康。下面的这14个影响新陈代谢的坏习惯&r

春季天气干燥，是皮肤过敏的高发季节，你对自己的皮肤有多少了解呢？皮肤过敏了又该怎么办呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下吧！皮肤过敏怎么办对一般敏感性皮肤的处理，首先是避免再刺激，尽量减少蒸脸、按摩、去角质等美容措施。可选用针对敏感性皮肤设

很多的人都会有脱发的困扰，你知道该如何防止脱发吗？哪些方法能够帮助人们摆脱脱发的困扰呢？什么食物能够让大家的秀发不再脱落呢？今天小编就为大家推荐一些防止脱发的方法，赶紧去学学吧！脱发怎么办◆揉搓头皮每天早上刚起床，晚上临睡前，用木梳梳理头发

近年来，我国的地震逐渐增多，对国家和人民都造成比较沉重的打击，各国科学家们也都在尽力探索可以准确预测地震的方式，而地震云将是我们未来预测地震的关键，那么地震云到底是什么呢？接下来就一起跟随小编去看一看。什么是地震云地震云(Earthquak

佛教我们都不陌生，常常会在电视和现实社会中看到关于那些高僧打禅定坐，练武强身的画面，那么我们是否能看懂其中的养生之道呢？佛教养生分修心、修性、居食养生三部分。那么什么是最重要的养生之法呢？接下来就跟着小编一起来探讨一下佛教养生的核心方法，来