冬季的第二个节气小雪，是由每年11月22日或23日开始，到12月7日或8日结束。民间有小雪降忧愁之说，因为从这个节气开始，气温继续走低，天气时常阴冷晦暗，光照较少，容易引发或加重抑郁症。记者在采访中发现，不少南宁

1.培养耐心自信确实需要培养，所谓的培养，即是说并非朝夕可达。所以，培养自信的最重要前提就是要具备耐心，如若缺乏耐心就要培养耐心。没有耐心的话就什么都做不成，更别提什么自信了。有所成

关注老年人心理健康避免老人心理疾病世界卫生组织对于健康的定义：健康不仅是不生病，不体弱多病，而是人体处于生理、心理以及社会上的完美和谐状态（WHO，1948）。可见我们关注老年人的健康更应该从关心他们的心理健康做起。心理衰老不止见于老年

每一个财运好的人，身体往往都有其特征，那么，你知道财运好的人有什么面相特征呢？在面相学说上，如何通过面相看财运呢？下面就和若悠网小编一起来看看吧！脚的第二脚趾最长脚上五个脚趾代表着人的一生的“酸甜苦辣咸”。从大脚趾排起，如果是第二脚趾是最长

男人想要搞定女人就得用什么招数呢？在男女情感生活中，男人想要搞定女人需要一定的套路，那么，男人如何吸引女人比较好呢？男女恋爱技巧有什么呢？下面我们一起来看看男人吸引女人惯用的招数有什么吧！搞定女人，一个套路不够，你至少需要五个一个套路，怎么

随着社会的飞速发展，我们的生活水平也越来越高，要想提高生活水平，就必须要更加努力的工作，所以很多人都会被压力所困扰，那么有什么好的方法可以缓解压力呢？接下来小编就推荐给的大家一些方法。如何缓解压力暴力减压随身带个小皮球郁闷时

目前，不少工薪族为了争得社会地位、赚钱养家糊口，每天睁开眼睛的时候只知道一个劲儿的干活，工作之后就是仰头大睡，完全忽略劳逸结合。其后果是让心理疾病和身心健康同时受损。现代紧张的生活节奏，工薪族精神高度紧张而且容易疲劳，一方面是由于工作量大，

现代人越来越复杂的生活，堆积了越来越多的心理垃圾时刻都让自己喘不过气来，现代人始终学不会简单的生活，其实简单生活可以让你心情放轻松，让你从此忘记烦扰。第一步、逮到那只虫那只虫是指简单虫

女人们都希望能够嫁一个好老公，但是你知道吗，一个好婆婆同样很重要。婆媳关系是中国最微妙的关系，婆婆爱子心切，生怕亏待了儿子。那么和婆婆应该如何相处呢，一起来看看吧。不被祝福的爱情认识汪雨时，我并不知道他小我一岁，爱情却不期而至。我不太在乎年

白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。一、友善术美国着名精神病专家雷斯福威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要

现代人受社会、生活各方面压力的困扰，又缺少精力和时间进行自我调节，因此很容易引发失眠抑郁症等心理问题。失眠抑郁症对人的身体影响丝毫不亚于精神折磨，因此很多病友都在急切的寻找怎样治疗失眠抑郁症见效最快最好的方法。药物治疗西药抗失眠抑郁症，以改

这些心理疾病对健康不利这些心理疾病对健康不利1、嫉妒心理人比人，气死人，任何方面都不容别人比自己优越，这种心理所产生的行为，不但容易在同行、同事、邻里和家庭之间产生摩擦，也易使自己整天处于焦虑烦躁之中，伤心劳神，

因为抑郁症像伤风感冒一样，很常见。那为什么会有三成上班族患心灵感冒呢？接下来就让我们看看为什么会有三成上班族患心灵感冒吧！为什么三成的上班族会有心灵感冒心灵感冒的症状1、失眠，或早醒，或睡眠过多。2、食欲不振，或体重明显下降。3、情绪低落，

该院对部分地方机关企事业单位的206人进行了查体，确诊癌症患者22例，占到了10%还多，年龄最小的24岁，最大66岁，大部分是40岁左右人群。专家呼吁，中青年人每年应至少查体一次，做到对重大疾病的早发现、早治疗。该院体检中心专家介绍，在经c

爱情是一件无法用言语解释清楚的事，尽管有不少心理学家曾试图诠释它。在这一领域进行开创性工作的是英国伦敦大学心理系的泽米尔泽基教授和来自瑞士的研究生安德烈亚斯巴特尔斯。研究人员在向志愿者出示其爱人照片的同时，用

强迫症的原因近年来，强迫症的患病人群越来越多，因为强迫症的起病早、病程延迟等因素导致患者的生活受到极大的困扰。大部分的强迫症患者在早期都并未发现，直到发展到怕脏、反复洗手等症状严重到无法正常生活时才能被发现。强迫症的发病病因与本人的性格以及

胃溃疡相信很多人都是极其熟悉的，那么得了胃溃疡应该怎么办？治疗方法有哪些呢？其实在我们周围有很多人都患过胃溃疡，特别是一些饮食不规律，经常劳累的人，而诱发胃溃疡疾病的发生的因素还有一个就是心理因素，那么都有哪些心理因素会导致胃溃疡呢？与溃疡

作为一个白领，工作压力成为生活中的主要压力因素，缓解好工作压力不经可以是生活变得更加规律，还能增强自己的体魄，下面我们就一起来看看如何做才能减轻工作压力吧~工作压力是每个上班族都会有的感受，很多时候都无法适应，这时候要多注意办公室健身，以此

完美婚姻不会从天而降，感情如同大海行舟，只有两人同心协力劲儿往一处使，才能安然到达幸福彼岸。有时巧劲比蛮力更有效，你要掌握最有效的驭夫术让他心甘情愿对你俯首称臣。8个神奇驭夫术，牢牢拴住TA和幸福，从现在开始做个拥有大智慧的轻熟女！从行为和

婚后生活就是在一起结婚过日子，过的是习惯和性格，并没有那么多的风花雪月，面对的就是柴米油盐，将两个人维系在一起的就是对彼此的信任和包容。属于两个世界的人，怎么也成为一个世界的人，爱不是说出来的，而是用心去感受的。宽恕别人就是疼爱自己。从小

提到抑郁，多数人想到的恐怕是愁眉不展的形象。可事实上，狡猾的抑郁就像多变的病毒一样，也会以各种各样的面目出现，干扰人们的判断。美国密苏里科技大学的研究人员对人们的上网习惯和抑郁症状进行分析后意外地发现，与一般人群相比，不少有抑郁症状的人在网

女性缓解心理压力的小妙招由于现代人的生活节奏快，很多的女性朋友不但承受着生活上的压力，同时也承受着来自工作上的压力，心中的压力非常大，如果不释放出来，堆积在心里的话，不仅会影响心情，而且还会影响健康，提前使女性衰老。女性如何缓解压力呢？让女

你知道你的身边最疼你的人是谁吗？今天小编就为大家推荐了一个心理测试，让大家能够知道在你的身边谁最疼你，马上跟着小编去看看吧！心理测试题题目：如果你是一位新娘(新夫)，第一次在丈夫(新娘)家吃团圆饭，你会先从哪里开始吃呢？【A】先吃几口白饭

目录：第一章：投票结果对身心有微妙影响第二章：朋友比家人更影响个人行为第三章：帮忙他人有助缓解抑郁第四章：社交关系直接影响健康人们的身心健康与生活中许多事情息息相关，一个小小的举措就能影响身心健康，比如投票结果对身心有微妙影响、朋友比家人更

每个孩子都有叛逆任性的年龄阶段，这个时候的孩子缺乏判断力，认知的能力不够成熟，很容易产生任性的性格。孩子的个性比较偏执，或是自我约束能力偏差也不排除与其所生活的环境有关系，孩子的任性不是与生俱来的，而是家长不约束，慢慢引发的结果，家长要及早