目录：第一章：各国流行心理减压法第二章：考生如何进行心理减压第三章：帮你打开15个心理减压阀当你与周围的人有过激烈的冲突，当你遭遇亲友的误解和疏远，当失意、失恋、失业、学业压力太大等不幸降临你身上的时候，面对这些人生的伤痛，你是否感到茫然、

其1、竞争意识退化：对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。其2、办事效率低：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。其3、自卑心理：一个人独处时，常常会长嘘短叹，与世无

心理医生咨询：教你如何打开心中的死结？很多人心里都会有一些解不开的事情，然后一直堵在自己心里，久而久之就患上了心理疾病，严重的可能因为心理有解不开的死结就想到了结束生命。当你有心结的时候，要么去找给你设下心结的人，如果不能找，就只能靠你自己

女人在婚前和婚后，在环境、生理和心理上都会发生很大的变化，有的甚至滋生某种疾病。那么，婚后女人的健康问题，有哪些需要特别引起注意的呢？1.子宫颈癌：有专家认为，目前医学研究已证实，子宫颈癌多数由外来的病毒感染造成。注重个人卫生习惯，戴安

世界各地的结婚习俗以及风土人情都是不尽相同的，每个地方都有每个地方的特点，比如说洞房花烛是每对新婚夫妇都会遇到的情况，那么世界各国的新娘在新婚之夜度过之后，又会有什么样的呢？下面就赶紧随着小编一起看看吧。世界各地稀奇古怪的结婚习俗1.菲律

男人要注意长什么样子的女人千万不能娶呢？在面相学说上，通过女人面相分析，我们可以知道什么样的女人不能娶，那么，你知道克夫的女人面相有哪些吗？下面我们一起来看看克夫的女人有什么特征？面相解析啥样的女人要慎娶在周易与玄学上，非常讲究配偶的命格与

精神压力大，不好生小孩当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高峰期，精子和卵子的质量也高，此时受精胎儿素质也好，有利于优生。而情绪不好很可能导致内分泌的改变，使身体机能受到不良影响。因此建议育龄夫妇在准备怀孕时最好调整好

现代职场就像一个巨大的高压锅秘书担心文件赶不及老总开会，销售主任怕客人要求太多，市场部职员一天工作12小时，晚上还要苦读进修各人的压力一触即发，如果遇上英明的上司，也偶尔能得到体恤

1、如何预防欺诈如果我要我对一个对心理学一无所知的人只讲一项心理学，那肯定是人群心理学。了解并注意这项可以让我们的生活。2、如何有一个焕然一新的假期这项环境心理学研究指出假期宅在家里可能限制精神上的恢复。另一方面，当我们在户外畅游时，我们可

一、争取接受良好的教育。精通一门专业知识或技能，掌握足以维持生存的看家本领。尽量按照自己的兴趣选择职业。如果做不到，就以敬业精神对待本职工作，同时在业余发展自己的兴趣。二、养成写日记的习惯。它可以帮助你学会享受孤独，在孤独中与自己谈心。三、

什么是焦虑症？焦虑症可以分为急性焦虑障碍和慢性焦虑障碍两种，主要症状为无明确客观对象的或与客观事实明显不符的紧张担心。由于焦虑症是神经症的一种，在详细了解焦虑症之前，我们需要先了解下神经症。神经症是一组精神障碍的总称，包括焦虑症、强迫症、恐

人在面对生活和工作的时候，总是会遇见这样或那样的压力，你问过自己：你压力大吗？那么压力大怎么办呢？如何缓解自己的压力，让自己快乐的生活和工作呢？今天我们就来介绍一些释放压力的方法。在这高速运转的社会，有压力实属正常，但是有了压力就一定要想方

这类孩子大多聪明灵敏、好奇心强、感情丰富，但部分孩子被列为差生。比起其他孩子来，精力过剩的孩子所承受的心理压力往往高得多，原因在于，他们表现出来的好动、好问和淘气往往会被大人们视作不听话或不规矩。据美国儿童教育专家玛莉科尔辛

以色列专家在日前发表于《美国精神病学杂志》的一份研究报告中指出，富含omega-3脂肪酸的大马哈鱼、旗鱼和金枪鱼食品有助于缓解复发性抑郁症状。专家们认为这可能是因为一类特殊的omega-3脂肪酸即e-epa可以促发抗抑郁剂的疗效或其本身就具

我们的身边就出现了这么一批恐2012的人，他们谈到灾难时表现得战战兢兢，她们受玉树地震、冰岛火山刺激后，变得草木皆兵。玉树地震后，很多人都在各种QQ群、论坛中看见不停有人发布根本未经证实的消息：把一

理想的腰臀比例此前的科学研究发现，男性固有地喜欢那些臀围和腰围差别大的女性。尽管有许多理论认为这样的女性容易怀孕，容易生产而且寿命长，但没有人能够解释为什么男性喜欢身材好的女人。如今，这项由美国匹兹堡大学和加利福

遭遇什么事情的女人易当小三呢？女人当小三多数是受家庭环境的影响，由于个人成长问题，而偏向小三的女人数不胜数，那么，你知道女人为何做小三吗？哪些女人容易做小三呢？下面来看看女人做小三的原因有哪些吧！遭遇这事的女人，易当小三造成小三出现的原因有

相信不少朋友在工作学习及家庭中，都会遇到一些让自己烦恼的事情。而一旦这些消极的情绪占据主导，就会导致一天的心情都不好，那么我们应该如何给心里解压呢？有什么办法可以缓解压力？今天小编就带领大家去探讨一些让心理健康的方法。在日常生活中，由于工作

易患春季心理病的五大人群春季女性和学生最易患精神病由于女性天生的自制力比较弱，而学生又经常要面对考试的压力，所以目前这两个人群中，患有精神疾病的人数正在增加。医疗气象学研究表明，在一年四季之中，气温、气压、气流和气湿等气象要素最为变化无常的

面相学说博大精深，从其中我们可以看到很多东西，一个人是穷是福从其中也可以看出来，那么大家知道什么面相的人会容易有钱有权吗？如何通过观察男人面相，来做一个准确的面相分析呢？下面来一起看看。眉骨印堂凸起的人在生活当中其实是很少见的，在中国传统面

现在社会飞速发展，现在是一个信息更新很快的时代，我们可以在家就能够知道各个地方发生的事情，在晚上或者是闲暇之余人们可以通过上网或者是看电视可以了解很多的事情，那么对于古人来说，他们那个时候没有电是怎样度过夜晚的呢？古人夜晚都在干嘛呢？我们了

目录：第一章：扼杀冲动的魔力静坐自制力先行第二章：女人要小心这4大魔鬼压力第三章：职场80后60%都是焦虑人俗话说，有压力才有动力。这句话没错，但是压力大并不是好事，相反的，会造成

现代快节奏的生活，带给人们不小的压力。如何才能减少紧张，使自己身心放松？以下十招，助你一臂之力。下面来带大家来看看男人告别压力10个有效简单方法。打盹学会在家中、办公室，甚至汽车上，一切场合都可借机打盹，只需10分钟，就会使你精神振奋。想像

SpA按摩的种类很多，不同的按摩方式对身体的梳理效果也大不一样，有的能够缓解肌肉紧张和酸痛，有的帮身心释放压力，还有的能促进睡眠到底哪种SpA按摩最适合你呢？让我们根据身体的真实需求来选择吧！深度组织按摩深度

一、多给他一点尊重大男人、大丈夫、大老爷们、小女人、小媳妇等等。从这些称谓中，我们可以看出，一个男人