心气虚有什么症状呢

来源: 网络时间: 2019-03-14 阅读: 351次大中小

在生活中总是听到一些人说自己或者朋友每天都是那种有气无力的感觉，而且弱不禁风的样子。也有一些朋友会说自己身体之所以不怎么好的原因就是因为心气虚，而对于心气虚具体的原因和症状是怎样的，大家却是不了解呢。这样怎么才好治疗自己的身体呢，所以下面去看下心气虚有什么症状呢？

气虚的症状有哪些？气虚其实指的就是人们的身体上总是具有虚弱，面色发白，设置是呼吸短促、四肢出现了乏力的情况，以及严重的头晕、动则汗出，以及有严重的语声低微等等的情况。当然其中也是包含了元气、宗气、还有卫气的虚损，以及气体推动、防御、固摄和气化功能的减退，从因此造成身体免疫力下降，抗病能力下降等不良的状况。

人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动;元气不足会造成疲乏无力、腰膝酸软、语声低懒微言、胸闷气短、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等诸多不适。

气虚是一种多发症，原因多是先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。据对804人随机抽样调查，衰老、虚弱引起的体虚占51.4%(46岁—65岁)，是各种病因中最高的两个点。这与现代人承受的激烈的社会竞争、压力过大及不良生活方式有关。专家提醒大家都来关心这个年龄段的人群。

【枸杞猪心】

配方：枸杞子10克，鲜猪心1个。

制法：将猪心和枸杞子一起文火煮1小时左右，加少许盐调味。

功效：补肾纳气。

用法：佐餐食用。

【核桃人参饮】

配方：核桃仁20克，人参6克，生姜3片，冰糖少许。

制法：将核桃肉、人参、生姜加水适量一同煎煮，取汁200毫升，加冰糖调味即可。

功效：温肾纳气，止咳化痰。

用法：不拘时饮用。