体内尿酸过多怎么办

体内尿酸过多怎么办，很多人在生活中总会出现这样的问题，其实这个跟平时的饮食习惯和生活习惯都息息相关，所以对于患者朋友们来说养成一个良好的生活和饮食习惯是非常重要的，平时应该要吃一些蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，当然平时还应该要注意多运动身体，增强自身的抵抗力。

1.首先，严格饮食控制：很多血尿酸异常者都喜欢进食含嘌呤较多的食物，以及有酗酒的恶习。因此，饮食控制的首要就是禁高嘌呤饮食和禁酒。患者应严格戒饮各种酒类，这是因为，长期大量饮酒可导致血尿酸增高和血乳酸增高，刺激嘌呤增加。此外，饮酒时常进食高嘌呤食物，酒可加快嘌呤的代谢，导致体内血尿酸水平增高而诱发痛风性关节炎的急性发作。

2.此外，避免高嘌呤饮食禁用高嘌呤食物，限制嘌呤食物，减少外源性核蛋白，以降低血尿酸水平并增加尿酸的排出。

3.除了饮食控制外，还应多饮水(肾功能不全者除外)，以利尿酸排出。肥胖患者必须减少热卡的摄取，降低体重。应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物，特别是高钾、低钠的碱性蔬菜，既有利尿作用，又能促进尿酸盐溶解和排泄。

4.除了做到上述说的严格控制饮食之外，还应该使用专业的降酸产品，例如目前比较受广大患者所认可和肯定的复贝兹降酸茶。复贝兹降酸茶采用最新的微波萃取技术，能产生FBZ碱性离子成分，进入人体后迅速分解体内各酸性有害物质，全面滋养身体各个器官，由酸变碱，成功帮助人体降低尿酸含量。

以上主要是我们关于体内尿酸过多怎么办的文章进行了详细的介绍，体内的尿酸过多很有可能是因为痛风引起的，并且伴随着红肿，胀痛等等症状，所以想要好好解决这个问题，除了控制饮食之外，还应该要多喝水，把尿液排出去，以降低血尿酸水平。