胆固醇高会导致什么疾病及治疗方法

胆固醇是影响人们身体健康非常大的一种疾病，胆固醇高并不是对身体带来很大的影响，尤其是胆固醇如果高就会引起很多种身体潜在的疾病，这些疾病对于人的身体危害是相当大的，可能大家对于胆固醇高会导致什么疾病及治疗方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下胆固醇高会导致什么疾病及治疗方法吧。

胆固醇增高，可能引起血脂增高，高血压，肥胖等 血脂是人体里的一种柔软的蜡状物质，它是血液和人体所有细胞里的脂肪的一个天然的成份.一会儿胆固醇是健康人体一个必要的部份，血液里的高胆固醇(被称为血胆脂醇过多症)会增加人们患心血管的疾病的危险， 会引起中风或心脏病发作.当血液里有太多胆固醇在循环的时候，它会造成动脉壁产生过多的黏性沉积物(被称为斑

指导意见：

建议：

胆固醇偏高可以从饮食方面注意：

1， 多吃鱼

一项针对Ω-3脂肪酸(存在于金枪鱼，鲭鱼，鲑鱼和沙丁鱼等鱼类中)对hdl-c的影响进行的研究表明，当吃鱼的次数达到每周1次甚至每天1次时，能有效减少饱和脂肪的摄入量.

2，多吃富含纤维的食物

整粒谷物和面包等纤维含量非常高的食物，能有效降低人体内ldl-c的含量.营养专家指出，为了达到影响胆固醇含量的效果，膳食中的纤维必须达到15~30克.

可以在早餐中加上一盘黑莓，在午餐中加入半碗扁豆，在晚饭中加入一盘全麦面食，再加上5个对半剖开的桃干作为零食.

3，多吃大豆制品

豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品中，含有一种天然的植物化学物质，叫作异黄酮.研究显示，这种化学物质有助于把危害动脉的ldl-c从人体中清除出去.

以上内容为我们介绍了胆固醇高会导致什么疾病及治疗方法，这些内容都是我们胆固醇高的患者朋友需要引起特别关注的内容，以上的内容可以有效的帮助我们的患者朋友更快的治愈我们出现的胆固醇高的情况，非常不错。