碧生源减肥茶，帮你的肠子洗洗澡吧！很多人选择碧生源减肥茶减肥，可是却不知道碧生源见减肥茶的副作用，下面就跟小编一起来了解一下吧！碧生源减肥茶的副作用减肥茶，就是具有排毒养颜功效的茶叶。而碧生源减肥茶，是中国功能保建茶行业的品牌减肥茶。在碧生

有调查称大多数的女性对自己的身材都不满意，10个人就有7个人要嚷嚷着要减肥。很多女性减肥的方法都太过去盲目，道听途各种方法都尝试了个遍，结果发现不但没能成功瘦身，反而瘦胸了。这可如何是好，接下来小编就给大家总结出几个错误的减肥习惯，大家可千

肥胖的危害有哪些呢？肥胖是身体内脂肪囤积过多导致的，肥胖不仅影响一个人的形体美，还会给工作和生活带来很多不便，更严重的是肥胖还会引发很多身体并发症，同时还会加速衰老与死亡。肥胖的危害有哪些肥胖与高血压肥胖人群患高血压的几率比体型瘦的人群高很

其实好身材是可以从小习惯中养出来的，而坏身材更加是一些陋习造成的。如何使用正确的夏季减肥的方法呢？为了让你有更加完美的魔鬼身材，看好减肥方法的正确性很有必要！喝下太多热量当计算卡路里的时候，常常会忽略计算喝下去的部份，一些常见的含糖饮料和咖

减肥方法数不胜数，有些减肥方法却不是很靠谱，那么都有哪些减肥方法不靠谱呢？下面就来看看吧！一、晚上8点之后不能吃饭？错，你仍旧可以吃。实际上你在一天中什么时候吃饭并不重要，任何适合你都可以大吃特吃。食物能量的消耗只是与你一天运动有关，它们之

300斤超重孕妇艰难产子孕期如何控制体重？孕妇在孕期的体重尤为重要，如果超重那么将会导致多种疾病甚至是出现难产的情况。那么你知道孕期如何控制体重吗？接下来跟着若悠网一起看看吧！300斤超重孕妇艰难

早上到传统早餐店，烧饼油条是一定要点上一份的，有时想换换口味，就会想买个饭团。营养师说，这些当然非常有饱足感，但仔细想想就会发现，这些东西完全都是淀粉，没有蔬菜，也没有水果，早餐就这样吃，其实不健康。真要吃传统早餐店的话，就换成最简单的馒头

网友纷纷评论：“娘娘保重身体，带邓超很辛苦的！”而孙俪的老公也不幸“躺枪”有网友写道“邓超只给你喝水？？？虐待呀！”“等等没给你送水吗？”不吃早饭只喝水的减肥方法不合适，长期有损健康，其实早饭只要科学地吃一样能减肥。比如国外一项新研究发现，

别再这么毫无节制地过日子了！编辑建议MM最好不要熬夜吃宵夜什么的，这根本就是减肥和美容的一号大敌。如果非得吃，那就选择高纤维低热量的燕麦片吧。赶紧来看看这些夏季减肥的正确方法吧。1、禁大鱼大肉肉类食物含有大量蛋白质和热量，摄取过多会降低肠

但话说回来，减肥就是一条不归路，有的人瘦身成功华丽变身，有人依然在反复发胖反弹之中，而另一些人，她们却没那么幸运：她们减肥过度，患上了厌食症，最后活脱脱的变成了一副“活骷髅”。除了超模容易患上厌食症，不少普通女子也因为过分追求苗条节食从而导

减肥茶具有减少脂肪、减少胆固醇的作用，减肥茶就是具有排毒养颜等功效的茶叶总和，它们的处方大多不相同，也有些会有中草药。那么，减肥茶的主要副作用有哪些呢？下面我们一起来了解。减肥茶的副作用也是很多进行减肥的朋友不能忽视的问题，对于减肥茶的副作

减肥是现代人关注的一大问题，如何在减肥过程中选择正确的食物更是至关重要，如果在减肥的时候吃了不当的食物，那只会令你的努力功亏一篑。现在由小编告诉你7种在减肥过程中一定不能碰的食物。冬季减肥7大禁忌千万不能碰！1、方便面方便面不但方便快捷，

俗话说：“千金难买老来瘦。”然而，我们反观一下周围的人们，肥胖早已呈年轻化的趋势，甚至很多孩子，刚出生就是超重的。这跟遗传，或是母亲孕期摄入了过多的营养有关。同时，也说明人们的生活水平提高了，摄入的营养更丰富了，体重也就跟着上去了。从世界范

美国姑娘体重高达635斤，连翻身都不行，需要帮忙，却还在想如何增肥。看到这里，若悠网真心的为这个女孩捏一把汗，她不知道肥胖会给她到来很多疾病吗？接下来若悠网就为大家介绍一些肥胖带来的危害，希望各位亲不要像这为姑娘学习。新闻回顾：近日一组男友

容易误吃的减肥食品1、炒菜多放调味料道听途说：烹调的时候多加调味料，可以刺激大脑神经，达到饱腹的感觉，这样就能减少进食。真相大白：调味料本身就蕴含着很高的热量。如胡椒粉所含热量378卡；咖喱卡路里值更是高得惊人，达到512卡；30克辣

在现代化工业社会中，不是肌饿刺激你去进食，而是外界刺激。这是美国密歇根州大学BradBushman博士提出的忠告。他认为，即使我们不出家门，我们却被家中许多东西刺激而胃口大开。1、你的家墙壁的颜色研究发现，身处以橙色为主色调的环境中，很容

当你在超市的食品过道里来回溜达的时候，那些带着低脂食品可能会极为吸引你的注意力。其实，这些会让你产生“吃了还不会发胖”错觉的食物只是一个遥远的梦而已。因为，这些食物远没有他们宣称的那么健康。“低脂食品”可能含有更多糖分尽管这些食物的标签标明

很多人都认为，腹部脂肪堆积是因为坐久了的关系，其实这并不是主要的原因，现在我们就来看看，腹部脂肪堆积的原因都有哪些。有氧运动强度不够想要减肥，选择对的有氧运动非常重要。你必须每日至少运动1小时，每周5次，而且应选择比较激烈和高强度的运动，例

因为生物演化的机制，持续的肾上腺素将会降低你身体的新陈代谢率来节约能源的消耗，所以如果你的目的是“减肥”(而不只是单纯运动)那最好降低持久耐力的训练，有更多研究显示爆发式的训练会燃烧更多的脂肪，帮助身体做更多的新陈代谢！1.肠道细菌过度繁殖

行为心理学研究表明，21天以上的重复会形成习惯。习惯的力量很伟大，同时也好！可！怕！人生漫漫长，谁没有过那么几个坏习惯？可是！我们万万没想到，一些还不算太坏的的习惯，竟然神不知鬼不觉对我们的身材下手。下面，就把这些“小恶魔”一个个揪出来给大

甩脂机是一种减肥的仪器，它采用运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内囤积过量的脂肪，每天您只需使用5—10分钟，相当您慢跑1个小时所消耗的热量，相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里（厂家介绍）。首先来

生活中有许多不同的减肥方法，而素食减肥就是其中的一种。那么素食减肥在使用的过程中有哪些误区呢？生活中有许多不同的减肥方法，而素食减肥就是其中的一种。那么素食减肥在使用的过程中有哪些误区呢？下面给大家介绍素食减肥的误区，供大家参考。无限制食用

人们很容易忽视足部的保健，其实我们的足部是身体承受压力最多的地方。那么，体重超标会危害足部健康吗？接下来，小编为你介绍危害足部健康的10个原因。1、体重超标：脚部受力约为体重的120%。美国芝加哥大学足病专家巴特盖斯特沃思博士表示，肥胖会改

最好的消脂运动就是有氧运动，这种运动的强度不是十分的强烈，而且还可以通过有节奏的运动方式来锻炼自己的整体身形，帮助塑造形体。但是一旦通风设施不好的话，在有氧运动中就会因为氧气供给不足而削弱整个运动的成效。因此，在冬天实施运动减肥的时候一定要

为了拥有苗条的身材，很多人都在减肥的道路上死死挣扎着，可是却怎么都瘦不下去，这是为什么呢？可能是生活中的一些导致肥胖的习惯你没有不改变，那么无论怎么努力减肥可都是无用的，因为就算瘦了又会迅速复胖！所以，要想减肥，首先要把这些减肥是的陋习给改