张歆艺实现苗条愿望 称找到适合减肥法

2012年因在《北京爱情故事》中爽朗率性的“夏姑娘”林夏一角而人气高涨。随后，主演杨树鹏指导的电影《匹夫》受到更多关注。为了能够以最好的状态遇到自己生命中的另一半，张歆艺一直对自己的身材很在意，特别是30岁这个年纪。因为在保养方面一直都是很用心，所以她的瘦美很让人羡慕哦！

当有记者问及，她今天打扮得如此出彩，是不是有抢风头的打算呢？她半似调侃地说，这都怪她的身材太好，随便什么衣服都能穿得漂漂亮亮的。记者赶紧追问，她是不是有什么减肥秘诀呢？面对记者的追问，她表示，哪有什么秘诀，都是在摸爬滚打之后经验多了，自然就找到最合适自己的减肥方法了。对身材抉剔的张歆艺胖后是如何减肥的呢？

谈到减肥，她做过很多疯狂地事情，都不好意思和大家分享了。作为影视明星，好身体必不可少。虽然竭力的坚持身材，但也总有贪嘴的时候。不当心就会发胖。虽然是演艺明星，但张歆艺也跟许多普通女生一样，喜欢逛夜市吃零食，但是这种在25岁左右还无伤大雅的习惯，到了30岁一定要记得改正。小零食虽然每一份的热量不算高，但许多份加在一起热量就逐渐累积变高了。加上大多数零食都是烘焙、烧烤和油炸的，不仅很容易发胖而且对健康也非常不利。

而有些女生更是把小吃和零食当做主食，一日三餐索性都不吃了，只依靠这些零零碎碎的食物来饱腹。这样做旧破坏了健康规律的饮食习惯，让你到了点不饿或是吃了很多零食也还吃不饱，新陈代谢和脂肪代谢也出现了问题，如果你到了30岁还是如此，肥胖100%会找上你。

一日三餐健康规律

张歆艺告诉记者，她为了实现自己的一直苗条的愿望，在朋友帮助下知道很多圈内明星都在使用一种天然左旋瘦咖减肥。左旋瘦咖能及时补充人体所需的维生素和矿物质。而其内含的左旋成分能快速调理不健康不规律的食欲，让你逐渐远离高热高脂食物，一日三餐变得清淡有规律，保证新陈代谢旺盛脂肪不再堆积。台湾许多艺人都用左旋瘦咖来保持身材，无论是产后肥胖还是因为年纪导致代谢变缓的肥胖，左旋肉碱都能在保证使用者健康的前提下轻松燃烧脂肪。

左旋咖啡还可以把人体打造成永远也不胖的“瘦人体质”。左旋咖啡中的左旋肉碱经与巴西黑咖啡黄金配比后，不仅能在有效保护左旋肉碱活性不被人体大量氨基酸破坏的同时加速脂肪代谢，还能控制新脂肪摄入，让人体细胞更趋于合理化，最终彻底改变肥胖体质，养成瘦人体质，令减肥绝不反弹！

张歆艺最后还表示，爱美是女人的天性，但是为了拥有美丽的外表而采取一些伤害身体的方法就不可取了。减肥也是一样，只有健康安全的减肥方法才是我们应该提倡的，切不可盲目使出怪招，以牺牲健康为代价，来追求让人艳羡的骨架美！