吃雪莲果上火吗？雪莲果的营养价值有哪些

相信生活中很多人都有过上火的经历，身体上火对健康的影响是非常大的，尤其是天气干燥的时候一定要注意吃降火的食物，那么吃雪莲果会上火吗？

雪莲果的营养价值

雪莲果含有果寡糖、糖分、碳水化合物、膳食纤维和微量元素等。

吃雪莲果不会上火，具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，是养颜美容的天然保健品。

上面就是对吃雪莲果会上火吗的介绍，通过了解之后我们知道饮食虽然是我们生活中常见的小事，但是调整好饮食对健康是非常重要的。