吃柑橘上火吗？柑橘的营养价值有哪些

食物的种类有很多种，每个人的饮食习惯都是不同的，想要健康就要多吃对身体有好处的食物，尤其是在不同的环境中饮食调整是非常必要的，那么吃柑橘会上火吗？

柑橘的营养价值

1.美容养颜柑橘中含有大量维生素C，能够美容养颜，抗衰老。2.消除疲劳柑橘中含有柠檬酸，可以有效的驱除疲劳。3.抑制癌细胞柑橘中含有一种叫“诺米灵”的物质，可以抑制癌细胞的生长。

柑橘性平，甘、酸。吃柑橘不会上火。

我们只有多掌握好食物的营养和功效之后才能让身体变得更加的健康，上面是吃柑橘会上火吗的介绍，这样容易上火的人就能很好选择自己饮食。