吃黄鱼上火吗？黄鱼的营养价值有哪些

每个人的饮食习惯都是不同的，有的人遇到喜欢吃的东西就会吃很多，有的时候饮食不当就会出现上火的现象，那么吃黄鱼会上火吗？

黄鱼的营养价值

1. 黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果； 2. 黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。

黄鱼（小黄花鱼）是发物，过量食用会上火。

想要有健康的身体我们一定要注意生活的细节，上面就是对吃黄鱼会上火吗的介绍，这样我们平时在生活中就能更好的改善饮食。