吃早桔上火吗？早桔的营养价值有哪些

身体上火是我们生活中最常见的一种现象，上火虽然不是严重的疾病，但是也会有一定的痛苦和影响，所以容易上火的人一定要注意饮食的调整，那么吃早桔会上火吗？

早桔的营养价值

早桔果实内含有多种营养成分，如糖，柠檬酸，维生素 C，蛋白质，以及胡萝卜素，维生素 P 等多种维生素。其中维生素 C 含量是苹果的 6- 20 倍。柑桔不仅营养丰富，而且色相艳丽，香气浓烈，甜酸适度，令人闻则思念，望则垂涎，食则甘美。

不宜多吃，吃多了会上火的。

每种的食物的营养价值都是不同的，但是并不是每个人都适合所有的食物，掌握了吃早桔会上火吗的介绍，希望容易上火的人注意好饮食选择。