吃腊鱼上火吗？腊鱼的营养价值有哪些

食物的种类有很多种，每个人的饮食习惯都是不同的，想要健康就要多吃对身体有好处的食物，尤其是在不同的环境中饮食调整是非常必要的，那么吃腊鱼会上火吗？

腊鱼的营养价值

腊鱼肉质细嫩，味道鲜美，营养价值很高，蛋白质含量为26.7%，脂肪含量为30.8%，维生素A含量尤其丰富，磷、钙、铁等元素的含量也很高。

属于凉性食物，正常人不易上火。

我们只有多掌握好食物的营养和功效之后才能让身体变得更加的健康，上面是吃腊鱼会上火吗的介绍，这样容易上火的人就能很好选择自己饮食。