吃碧螺春茶上火吗？碧螺春茶的营养价值有哪些

饮食是我们获取健康的方式，其中碧螺春茶在生活中很多人都说经常吃容易上火，但是碧螺春茶的营养价值非常的丰富，下面一起了解下吃碧螺春茶会上火吗？

碧螺春茶的营养价值

1、咖啡碱：碧螺春中含you咖啡碱，能刺激人体的中枢神经和利尿的作用，常喝碧螺春能提神提高记忆力哦！2、单宁酸：碧螺春中含you单宁酸，单宁酸you收敛整肠的作用，还能与人体内you害的重金属相结合，消除其毒性！3、维他命C：碧螺春中含you的维他命C，能防止人体坏血病，强化造血、骨骼组织及内脏的功能，多喝碧螺春还能抗癌！4、茶多酚：碧螺春中含you的茶多酚，茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素能抑制动脉粥样硬化，从而抑制心血管疾病！5、脂多糖：碧螺春中含you的脂多糖，对保护人体的脏器和血管很you帮助！

碧螺春茶属于凉性，不会上火，但是也要适量喝。

上面是对吃碧螺春茶会上火吗的介绍，希望朋友们都能调整自己的饮食，另外无论什么食物都不能经常吃，要注意饮食营养的均衡。