吃鲽上火吗？鲽的营养价值有哪些

现在越来越多的人对饮食的需求不再是宜安保肚子那么简单，不同食物的营养价值都是不一样的，其中鲽是最常是的一种食物，那么吃鲽会上火吗？

鲽的营养价值

富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分。

属于凉性食物，正常人不易上火。

身体一旦经常上火就特别容易出现疾病了，上面就是对吃鲽会上火吗的介绍，由此可见食物对身体的调整非常重要。