吃肉豆蔻上火吗？肉豆蔻的营养价值有哪些

食物不仅能让我们身体变得更加的健康，并且还能对身体很好的调理，所以平时饮食最好能结合身体情况选择，下面一起了解下吃肉豆蔻会上火吗？

肉豆蔻的营养价值

肉豆蔻种仁含有挥发油，存在于外胚乳中，含肉豆蔻醚、丁香酚、樟烯和肉豆蔻酸甘油酯等。

不会上火，但是不宜多吃，有副作用。

食物对身体的改善是健康的一种方法，了解了吃肉豆蔻会上火吗之后，希望喜欢吃肉豆蔻的人能多家长注意，另外想要避免上火平时最好多喝水。