吃莱菔子上火吗？莱菔子的营养价值有哪些

现在越来越多的人对饮食的需求不再是宜安保肚子那么简单，不同食物的营养价值都是不一样的，其中莱菔子是最常是的一种食物，那么吃莱菔子会上火吗？

莱菔子的营养价值

种皮薄而脆，子叶黄白色，有油性。味淡、微苦、辛。化学成分含挥发油和脂肪油，挥发油中含α-、β-已烯醛和β-、γ-已烯醇等；脂肪油中含多量芥酸、亚油酸、亚麻酸及芥酸甘油酯等；尚含莱菔素、莱菔甙。

属于药材类一般不会上火，但是也不要吃太多，是药三分毒

身体上火虽然不是什么疾病，但是对身体的伤害也是很大的，所以平时注意饮食的调整是非常重要的，上面就是对吃莱菔子会上火吗的介绍，希望每个人能注意饮食的改善。