吃油抒上火吗？油抒的营养价值有哪些

饮食能让我们获得到更多的营养价值，但是我们只有更具自己的身体情况选择争取的食物才能更加的健康，那么油抒这样常见的食物会上火吗？

油抒的营养价值

含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素等营养成分。

属于凉性食物，不会上火，脂肪含量低，胆固醇也低 。

饮食的改善能让我们变得更加的健康，也是最安全的一种的方法，了解了吃油抒会上火吗之后，希望朋友们能注意饮食的改善。