吃小萝卜缨上火吗？小萝卜缨的营养价值有哪些

能够拥有健康的身体能才能让我们更好的工作和生活，所以平时对饮食的调整是非常重要的，尤其平时最好少吃容易引起上火的食物，那么吃小萝卜缨会上火吗？

小萝卜缨的营养价值

1、小萝卜缨是含钙量最高的蔬菜，非常适合缺钙的人群，2、萝卜缨含有很多的胡萝卜素，是同量青花菜400 IU的三倍以上。3、富含大量的铁质。

不会上火，其性味甘苦平，功用消食理气。

身体一旦经常上火就特别容易出现疾病了，上面就是对吃小萝卜缨会上火吗的介绍，由此可见食物对身体的调整非常重要。