吃枣上火吗？枣的营养价值有哪些

同样的食物对不同的人会起到不同的作用，身体如果上火就容易出现口臭或者是便秘等现象，也容易出现疾病，下面一起了解下吃枣会上火吗？

枣的营养价值

1、枣营养丰富，既含糖类、氨基酸、铁、钙、磷、镁、钾、皂甙、生物碱、黄酮，还含有苹果酸、酒石酸、维生素C、P、B2和胡萝卜素。因其所含维生素不仅品种多，而且含量高，故在国外有“天然维生素丸”之美称。2、维生素C和P有改善人体毛细血管的功能，对防治心血管疾病有重要作用。

常吃红枣不会上火，因为性平，不热不凉。

食物是我们每天的必需品，所以平时就要注意饮食的选择，上面就是对吃枣会上火吗的介绍，这样在平时吃枣的时候就能特别注意了。