吃棕榈油上火吗？棕榈油的营养价值有哪些

能够根据自己的身体情况调整好正确的饮食能让身体变得更加的健康，尤其是容易上火的人一定要特别注意，下满一起了解下吃棕榈油会上火吗？

棕榈油的营养价值

每汤匙棕榈油包含120卡路里热量，15克脂肪，7克饱和脂肪。但不含碳水化合物和胆固醇。

适量吃不会上火，过量有可能上火

食物对身体的调整是最好和最有效的，了解吃棕榈油会上火吗之后，我们就能更好调整饮食，从而避免身体出现上火现象。