吃学生奶上火吗？学生奶的营养价值有哪些

在生活中很多人对饮食的需求是不一样的，其中学生奶是最常见的一种食物，但是很多人觉得经常吃容易上火不敢食用，那么吃学生奶会上火吗？

学生奶的营养价值

1牛奶中所含的蛋白质、维生素D和镁，对心脏有益;2.牛奶的维生素A能使人体鳞状细胞癌及其他细胞癌消退，并刺激人体抗肿瘤的免疫系统；维生素C能抑制内源性亚硝胺的合成，并抑制致癌化合物对人体组织细胞的影响；钙能改变结肠粘膜的增殖，降低结肠癌的发生。牛奶中的脂肪含量是致癌的决定因素，全脂牛奶的脂肪含量为低脂、脱脂牛奶的数倍，牛奶中的脂肪属动物脂肪，脂肪可提供热量，热量、动物脂肪的大量摄入与乳腺癌、结直肠癌、肺癌、前列腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌有关。

不上火

上面是对吃学生奶会上火吗的介绍，希望朋友们都能调整自己的饮食，另外无论什么食物都不能经常吃，要注意饮食营养的均衡。