当前位置

首页 > 饮食 > 食物营养

吃花椰菜上火吗?花椰菜的营养价值有哪些

来源: 网络 时间: 2016-11-12 阅读: 382次

搭配好饮食能让我们品尝到美食还能获取健康,其中花椰菜是我们最常见的食物,并且营养价值非常的非常,很多人都担心经常食用会上火,那么吃花椰菜会上火吗?

花椰菜的营养价值

1、菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C花菜--菜花含量较高,每100克中含维生素Cp85-100毫克,比大白菜高4倍,胡萝卜素含量是大白菜的8倍,维生素 B2的含量是大白菜的2倍。

吃花椰菜上火吗

不会上火,花椰菜味甘性凉,有助消化,增食欲,生津止渴的功效。

身体容易上火的人最苦恼的就是日常饮食的选择,了解吃花椰菜会上火吗之后,很多人都能更好的调整自己的饮食了。

文章来源网络,版权归属原作者,未注明作者均因传阅太多无从查证。本站为公益性非盈利网站,在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!投诉邮箱:tousu@ruoyo.com

本页标题:吃花椰菜上火吗?花椰菜的营养价值有哪些

本页地址:https://www.ruoyo.com/yinshi/yingyang/334839.html

若悠回归