蜂蜜白醋水的功效

对于蜂蜜水加醋这个问题你一定要引起注意，早上空腹喝喝蜂蜜水有好有坏，我们要根据自己的情况而定，蜂蜜和醋对于我们的身体健康都有一定的好处，但是两个好的东西对于我们就一定好处多多吗？其中有什么是要我们特别注意的吗？今天我们就来谈谈蜂蜜白醋水。

好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 。

缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。

注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻，肠胃炎等 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”.说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水. 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素.所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水. 当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

.意见建议：但是蜂蜜不宜过多，空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，长期会引起胃溃疡等。

现在大家是不是知道了其中的好坏啊，这个对于有胃痛的人来说是根本不可能的吃法，其实胃没事的人最好也是要吃完饭来喝的，因为醋是酸的如果没有吃饭就会引起胃酸过多，这样就适得其反了，所以我们要根据自己的情况来选择，希望今天的知识能帮助到大家。