罗汉果茶的做法及功效

很多人都有喝茶的习惯，这是一个不错的习惯，很多人都会在晚饭之后享受着喝茶看电视的美好时光，通常人们只是喝一些铁观音龙井等普通的茶，那么不知道大家有没有喝过罗汉果茶呢呢？经常喝罗汉果茶的人不仅能够美容，而且对我们的身体还大有裨益，相信很多人都还不知道罗汉果茶的做法，下面就让我们一起来了解一下吧。

做法：

1.将罗汉果带皮放入清水中清洗，注意不要清洗时间太久，稍微清洗一下外皮即可。

2.将罗汉果置入透明琉璃茶壶中（如下图茶壶），若一人饮用，可将罗汉果掰开置入一半，注意不要用紫砂壶，尽量用琉璃制茶壶，否则影响味道，因为罗汉果茶不属正常茶品，无回甘，紫砂壶反而影响味道

3.向壶中倒入70℃至80℃左右的开水，温度不要过高，浸泡后将壶盖盖上闷5至6分钟

4.待茶壶中茶水的颜色变得越来越浓，此时我们的罗汉果茶就泡好了

功效：

1.罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。

2.罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

以上内容为我们介绍了罗汉果茶的做法，也给我们介绍了罗汉果茶特有的功效，通过对以上内容的了解，我们应该多饮用一些类似罗汉果茶这些对人体有益的茶类，而且做法非常简单，希望以上内容对大家有所帮助！