蜂蜜柚子茶一天喝几次的功效

其实在平时的生活中的时候，大家都没有时间去调节自己的饮食习惯的，甚至是没有时间去吃饭，所以就需要去滋补自己的身体的，可以喝一杯蜂蜜柚子茶的，下面我们就一起来了解一下蜂蜜柚子茶一天喝几次的功效。

主要功效：

柚子营养价值很高，含有非常丰富的维他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的维他命C，含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为能有效防治一般感冒的原因。众所周知，维他命C对一般感冒和神经痛有特别的效果。同时柚子富含的橙皮苷，其功效类似于维他命P，对于保护和强化毛细血管，预防脑溢血功效显著。柚子的金黄色外皮含有胡萝卜素，是维他命A的主要来源。一个柚子以胡萝卜素的形式富含1500IU的维他命A。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。

蜂蜜柚子茶所含成分之功效：

*维他命C：消除疲劳，养颜美容，预防感冒

*柚子酸：促进消化，消除疲劳

*橙皮苷：调节血压，预防血管老化和高血压

*Limonid：驱热功效

*果胶：促进新陈代谢 养颜美容

*钙 ：强壮骨骼

*柚子香：舒缓紧张情绪

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下蜂蜜柚子茶一天喝几次的功效，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果自己上班太累的话，就可以喝一杯自制的蜂蜜柚子茶的。