小孩吃火龙果的功效与作用有哪些
火龙果是孩子们非常喜欢吃的一种水果,火龙果是生长在热带地区的一种重要水果,味道甜甜的,口感非常的柔和,而且没有刺激性,一般大量食用是没有什么副作用的,这样的特性也非常的符合小孩子的身体需要,尤其是肠胃功能的保护方面,那么,小孩吃火龙果的功效与作用有哪些呢?
火龙果有解毒保胃的功效属于热带、亚热带水果火龙果又称仙蜜果、玉龙果等,是仙人掌科量天尺属和蛇鞭柱属植物,原产于巴西、墨西哥等热带中美洲地区。在亚洲,它主要分布在台湾和越南、泰国等地区。按颜色的不同大至可分为三个品种:红皮白肉、红皮红肉、黄皮白肉。
含维他命:B1、B2、B3、C
丰富的矿物质:钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等
其它营养:胡萝卜素、碳水化合物、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维、植物性白蛋白、花青素(红肉的品种含量最为丰富)等 。
火龙果营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。是儿童非常适合的一种水果!
从以上的讲解来看,小孩吃火龙果的功效与作用是非常大的,因为火龙果中含有非常丰富的维生素和一些矿物质微量元素,这种应用丰富的水果非常的适合儿童的成长发育,因此,多给儿童食用火龙果是一件利于儿童生长的事情。