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白吐司的营养有什么呢

来源: 网络 时间: 2019-01-27 阅读: 413次

生活当中你真正的了解甜食吗?甜食的制作又该如何打造呢?想要吃到好吃美味的甜食,首先就是要保证甜而不腻,酥酥脆脆有的人喜欢吃松软的,有的人喜欢吃香脆的,今天我们就来介绍一道白吐司做法,简单营养价值丰富,而成的富含有丰富的蛋白质,为大家来介绍一下白吐司的营养。

真正了解了白吐司之后,咱们就可以开始好好打造啦!甜咸搭配,由简到深,总有一款是你抵挡不住的诱惑!

【蛋黄奶酥厚片】

平凡吐司十分钟就可以变身高档货,表层酥酥脆脆,咬下去满嘴的奶香味,早晨吃上两片,幸福指数飙升。

用料:吐司面包2片、鸡蛋黄2个、奶粉40克、黄油20克、糖 15克

做法:

1、软化黄油,把黄油、鸡蛋黄、奶粉、糖混合在一起,搅拌成糊糊。

2、将吐司片用刀横三竖三的切上六刀,注意吐司的边边不要切到。

3、将拌好的蛋奶酥馅均匀的涂抹在两片面包上。烤箱提前预热至160度,烤10分钟左右即可。

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白吐司也有春天:这些花样吃法你试过没?

【把蛋煎在吐司里】

在Instagram常见的吃法,你知道这是咋整的不?

用料:吐司面包1片、鸡蛋 1个、盐和黑胡椒适量

做法:

1、先用刀子切出吐司片中间部分,留下一个吐司框框。

2、平底锅倒油,把吐司框框放进去,把鸡蛋打在吐司框框 里,煎1-2分钟。

3、蛋液基本凝固之后,把刚才切下来的那快吐司面包再盖回去,压一下然后翻面,再煎2分钟,蛋基本就熟了,开吃!

营养价值高种类繁多,白吐司的营养就为大家介绍到这里,平时吐丝分为两种全麦吐司和白吐司,相信大家尝试过这些土司的做法,一定从中能够体会到,那种吐司是最适合自己的,关于白吐司的营养,相信大家有了一定的了解。

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