哪些人不适合吃木耳？木耳的副作用有哪些

一旦我们的身体出现不适就会对我们的正常生活有很大的影响，虽然食物能让我们填饱肚子，但是食物选择不当身体也会出现不舒服的，下面一起看一下哪些人不适合吃木耳。

副作用

干木耳烹调前宜用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃.鲜木耳含有毒素不可食用.黑木耳有活轿抗凝的作用，有出血性疾病的人不适合吃.孕妇不宜多吃.

禁忌人群

有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食木耳；孕妇不宜多吃木耳。

健康的饮食能让我们变得健康，我们一定要调整好饮食，上面是对那些不适合吃木耳的介绍，希望大家都能调整好自己的饮食，这样身体才能出现不必要的伤害。