消化不良的日常保健方 饮食方面要注意的事项
2019-08-14消化不良一直是很多人存在的问题,所以就尝试用各种方式促进肠胃的消化,增强胃肠蠕动。事实上,消化不良是由胃运动障碍引起的疾病,还包括胃动力不良的食管反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良
心脏病偏好的5类人 心脏最喜欢的4类食物
2019-08-11心脏是我们人体的发动机,维系着体内各个脏器功能的正常运转,心脏也是生命体征的重要标志。如今,现代医学的专科分类虽然越来越细,但对疾病治疗的核心并未有变化,所有疾病治疗的最终目的是保护心脏,因为心脏不跳
导致肾虚的原因 养肾生活中的饮食来调理
2019-08-11肾虚可以说是比较常见的疾病,在生活中导致肾虚的原因有很多,我们应该及时的预防这种情况的出现,一旦发生了肾虚,人体会有多种表现的症状,这个时候应该怎么办呢?其实一些食物可以帮助我们,下面跟随若悠网了解一
不小心得了低血压 低血压患者饮食方面的注意事项
2019-08-11低血压是一种比较常见的疾病,大家应该对这个病不陌生。得了低血压之后我们的身体会有一些表现的症状,大家应该要了解一下,如果生活中不小心得了低血压,那么应该怎么办呢?低血压患者在饮食方面要也别的注意一下,
发质不好脱发严重 改善发质常食这16种食物
2019-08-08头发如同衣服一样,对个人形象起着极其重要的作用。有的人颇有魅力,但是由于发质不好,致使给人的第一印象非常的差。更有一些人则会由于脱发而严重影响个人形象。洗发护发对保持秀发光泽亮丽非常重要,而吃对食物则
白发生长位置标志着脏腑健康 前额白发多为脾胃失调
2019-08-08白发的形成主要与头发皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关,色素颗粒多则发黑而泽,色素颗粒少则白无华。中医认为与精血亏虚、气滞血瘀有关。下面跟随若悠网了解一下吧!现在我们也不难发现,很多年轻人也都出现有白
色斑黑斑黄褐斑 十款食疗偏方祛斑效果好
2019-08-08随着年龄增长,脸上长色斑、黑斑、黄褐斑怎么办?下面若悠网搜集了十款食疗偏方,大家一起来看看吧。一、喝山楂饮祛除黄褐斑原料:山楂、橘皮各饮适量;制作:山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
这10种食物有助于对抗焦虑 帮助舒缓心情
2019-08-08为了尽快完成手边工作,许多笼罩在压力中的上班族,很容易透过吃面包、泡面、饼干等不利健康的食物,随意当作一餐。但是,吃进去的食物不只影响生理机能,也会左右你的心情,因此越烦躁的时候,越要选择健康食物,才
高嘌呤饮食相当于注射了尿酸 应和他们断绝联系
2019-08-08近年来患上痛风的人数越来越多,一旦患上痛风就会折磨着人体健康,而且会影响人的正常生活和工作。对于痛风患者来说,高嘌呤饮食相当于向血液中注射了尿酸,尿酸过高的时候就容易诱发痛风性关节炎的发作。因此关
补肾也要食补 10款补肾美食做法美味健康满满
2019-08-08我们常说,食补是最好的,所以补肾,我们也要食补。下面跟随若悠网来教你几款补肾粥做法,绝对美味又健康满满~1、韭菜粥韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即
芹菜食疗的4大神奇功效 清热除烦镇静助眠
2019-08-08很多人觉得芹菜气味重,不好吃。其实只要搭配得当、控制好烹调时间,芹菜也可以美味又营养。芹菜属伞形科植物,一年或两年生草本植物。其香气浓郁,口感鲜嫩,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、B族维生素、钙磷铁钠等成
睡眠不足影响工作与学习 三餐安排应适当
2019-08-05失眠的危害是显而易见的,睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中。易引发焦虑症;同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能。失眠患者在饮食上要注意什么呢?下面跟
养胃护胃在饮食上遵循以下4原则 这9种食物最养胃
2019-08-05现代人应酬多,经常跑饭局、喝酒等有时会损伤肠胃。俗话说:“胃病三分靠治七分靠养”,所以日常养胃就显得非常重要了。那么要养好胃究竟应该吃哪些食物呢?如何养胃呢?下面跟随若悠网了解一下吧!养胃护胃在饮食上
饮食缓解疲劳 柿子椒可以缓解压力造成的疲劳
2019-08-02疲劳是指人们经过正常,休息后仍感全身疲惫乏力。其表现为长期疲劳感,精神萎靡不振,甚至出现低热,头痛,咽喉痛,失眠,淋巴结肿痛,关节酸痛等。本病好发于20-50岁男女年龄组,以女性居多,且发病率高。那么
眼睑肿胀是红眼病的症状 预防红眼病多吃解毒食物
2019-08-02红眼病是一种很常见的眼部疾病,那你清楚的红眼病的三种常见症状吗?今天若悠网就来告诉大家红眼病的三种常见症状究竟是什么。红眼病的常见症状1、患眼刺痒患者感染红眼病后,眼睛刺痒且有异物感,严重时有眼睑沉重
公认伤肝的4种食物要少吃 推荐2款护肝食谱
2019-08-02涮火锅点N盘肥牛肥羊、汉堡炸鸡配啤酒、黑着眼圈熬着夜追剧…这些你常做的事情,每一件都悄悄在肝脏里,埋下了疾病的“种子”。如果说人体是一家工厂,那么肝脏就是“化工处理厂”,夜以继日承担着身体的代谢和解毒
缓解黑眼圈的困扰 苹果能抑制皮肤黑色素的沉着
2019-08-02眼部周围的肌肤,敏感脆弱,微血管极为微细,皱纹的出现,往往都是从眼部开始。熬夜通宵,血液循环不良,黑眼圈马上就会出现;眼部皮肤营养失衡,眼袋就会出现;每日在电视机、电脑屏幕前超过5小时,工作压力大,长
采用食疗助眠改善睡眠质量 安神助眠的食疗方
2019-08-02安眠药可以为失眠患者带来暂时的安眠,但是对身体却有极大伤害。而如果采用食疗助眠的方法,大可不必担心这样的事情发生。有哪些食物是可以有效改善睡眠质量,又对身体没有副作用的呢?下面跟随若悠网一起来了解一下
通过饮食改善气血不足 十大补血补气的食物
2019-08-02补血补气的食物,您知道多少呢?导致气血不足的原因很多,但是通过平常的饮食,这种情况是可以改善的。下面若悠网为大家介绍十大补血补气的食物,供大家选择。补血补气的十大食物1、龙眼肉龙眼肉即桂圆肉,龙眼含有
鸡汤缓解感冒要强过维生素C 推荐2种鸡汤的炖法
2019-08-02人体感冒的时候消化吸收功能下降,发烧时新陈代谢加快,蛋白质分解加速。会消耗营养储备。需要补充蛋白质。喝鸡汤可以快速补充人体能量。鸡汤适合感冒时或感冒后饮用。下面跟随若悠网了解一下吧!鸡汤缓解感冒的作用
口臭影响心情和社交 你想不到的导致口臭的8种食物
2019-08-01口臭是一种很恼人的现象,它严重影响人的心情和社交。其实导致口臭的原因有很多,饮食不当就是其中的一种。那么你知道口臭吃什么好吗?你知道怎样去除口臭吗?今天若悠网告诉大家8种食物易导致口臭,一起来了解一下
湿气太重皮肤油腻 10种有强效祛湿功效的食物
2019-08-01你是否时常会感觉脸部皮肤油腻、头发也经常出油?这很可能是因为体内湿气太重。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人,久而久之,湿气攻入脾脏,就会引发一系列的重症。那么怎样才能有效去湿气呢?下面若
头发出现问题令你烦恼 有益头发的食物吃出健康秀发
2019-08-01头发出现问题令你烦恼不已,其实很多时候是身体内部出现健康问题了,比如肾气不足、肝气不足、脾虚等等。今天若悠网与您分享一些有益头发的食物,让你吃出健康秀发!脾虚——头发枯黄、无光泽、易断裂脾在中医学讲究
焦虑吃东西帮你保持冷静的绝招 三款安神中药汤推荐
2019-08-01焦虑时,吃东西可能是帮你保持冷静的绝招。比起乱吃一通,不妨试着用下面这些食物来装满你的餐盘。科学研究发现,这些食物中含有让人心情愉悦的营养素,可以让你远离焦虑,吃出平静。下面跟随若悠网了解一下吧!芦笋
不良卫生习惯引发蛀牙疼痛难受 预防蛀牙的食物推荐
2019-07-31蛀牙是一种牙齿疾病,蛀牙的出现,会损伤你的牙齿,甚至会影响口腔健康。我们知道蛀牙会使牙齿变得脆弱,而且还会容易出现疼痛,那么,是什么原因导致蛀牙发生呢?保健专家分析,蛀牙的出现跟我们的生活习惯有关系。